姜明感觉到了，混元如意吐纳功对自己最大的好处所在，就是他只要按部就班修炼下去，自然而然，就能晋升到洗髓境，不存在任何瓶颈。

其次，这门功法，还有快速恢复体力，增长气力，修复暗伤，洗除秽气的功效，其中，洗除秽气这门效果，是被杂役峰公认为最强功法的重要原因。

要知道晋升外门弟子硬性要求，就是突破到洗秽辟谷。

其中，洗秽一关，不知多少人没能洗尽肉身秽气。

人之出生，就要依靠食物，补充自身消耗，才能生存下去，这就导致五谷之毒化为秽气，在体内根深蒂固难以拔除。

一日不能辟谷，体内秽气一日不能洗尽，而修炼混元如意吐纳功，就能大幅度避免这种情况，从而大大增加突破洗秽辟谷的把握。

姜明感受吐纳之间，体内就有秽气吐出体外，心中喜悦道：

“我如果每日坚持修炼混元吐纳功，就能很快达到专气致柔，能如婴儿乎的境界。这样我很快就能突破洗髓境，成为外门弟子了。”

姜明忍不住诗兴大发，偷诗一首，吟唱道：

“白饮长生酒，逍遥谁得知！”

姜明面容笑容，正等着许青四人夸赞自己，他加入天水同盟后，喜欢上了这种夸夸模式。

但四人中，有三人的文化水平不高，只以为姜明高兴，就纷纷拍手祝贺姜明修为又进一步，唯独江礼抚掌大笑道：

“好诗，好诗，看来老五你明白人身小天地，心为天，肾为地的道理。”

对此，姜明只能心中吐槽道：“谁说穿越抄诗就可以装逼的，我念的诗别人根本听不懂。”

也是，杂役峰的弟子都一心修炼，谁对一首诗是否是千古名句关心，这还不如姜明实力大增，引来的赞叹多。

最后，许青四人为姜明贺，顺带把林则的事情对姜明说了。

“老五，我们天水同盟互帮互助，之前，你修为弱小，我们一直扶持你，如今你有能力帮助老四，一定要全力助他。”

“老四，别磨叽了，快点拿出诚意来。”王成看着林则脸色有些僵硬，以为他不好意向一个修为比自己低的人请教，连忙催促道。

江礼则在一旁，默默羡慕，林则补全混元如意吐纳功，他就是天水同盟除去姜明最弱的人了。

看着曾经与自己相同的人超越自己，这种滋味，谁人接受的了？

一股名为不甘平庸的强烈念头，从他心中涌现。

“我王礼一定不会落后于人，这次秘境机缘我一定不惜任何代价要把握住。”江礼心中坚定，想道。