跑步结束后，赵荣光又让众人休息了十五分钟。

十五分钟一晃而逝。

“好了，休息结束！”

赵荣光目光凌厉，“接下来，我要教幽府新人最基础的内容，锻体术！相信大家都已经从记忆石那里拿到了锻体术，现在，我教大家怎么修炼。”

“锻体术顾名思义就是用来修炼肉身的法门，我们每个人的权能都有所不同，但不管怎样，我们都需要拥有一具强大的肉身，才能够扛住未来的一切变化，记住我的话，肉身即容器！

只有肉身足够强大，你才能够接纳更强大的力量！我带过不少小年轻，有的掌握火焰，有的掌握雷电，一个个骄傲自大，以为有了前途不错的能力，就可以横扫一切，就可以无敌，却忽视肉身的磨练，你们知道他们后来怎样了吗？”

“后来重视起肉身修炼？”

一个女生发问。

然而赵荣光摇摇头，“有的坟头都长草了，有的废了，也有的变得更强，但我这里要说的是，人要常怀虚心，需知道人外有人，天外有天，我们的敌人很多，今天我可以给你们放松，但敌人不会，还是那句话，肉身即容器！一定要注重肉身的打磨！”

“而且，变强，不断变强，只有变得更强大，你们才能够看到更高处的风景！”

“赵叔，打磨肉身，身体会不会变得很猛啊？我是说，肌肉会不会变得很猛？”

一个女生有些忐忑地说道。

她看着赵荣光的那一身爆炸的肌肉，就有些头皮发麻。

赵荣光今天穿着无袖的背心，一双手臂肌肉量惊人。

说实在赵荣光这肌肉量，男生都未必接受的了，那是属于健美的肌肉类型，大块大块的，并非普罗大众眼中完美的肌肉体型。

到女生这里，自然更不能接受了，谁想成为金刚芭比啊！

然而赵荣光并没有直接回答女生的问题，而是说道：“你们觉得我刚才那一拳强不强？”

“强！”

“多强？”

“很强！”

“超级强！”

“一拳可以把我直接蒸发了吧？”

众人纷纷说道，夏千钧也随口附和了一句。

而赵荣光接着说道：“那我再问你们，你们见过沐神歌府长吗？”

“见过！”

“还没见过啊？她很漂亮吗？”

“我见过，远远看了一眼，真的很美，感觉仙女都没她美！”

“真的假的？”

“真的！”

众人纷纷说道。

其实并不是所有人都见过沐神歌，不过其中有几个人见过。

坦白来说，沐神歌绝对是目前他们见过的最完美的女性。

宁萱都有所不及。

毕竟，真正的大美人，可不仅仅看美貌或者身份。

还有气质之类并非实质的内容。

沐神歌府长，真的巨美。

无论男女，都忍不住赞叹一声。

“你们没见过的，相信你们很快也能见到！”

赵荣光又说道“沐府长自然很美！但你们知道吗？刚才我那一拳，连沐府长的肉身防御都没法破开！哪怕我用尽全力，都无法突破她的肉身防御，你们想想，她有多强？我知道你们在想什么，尤其是女生，担心身材变得难看，但我想说，肉身的强度，可不是看你有多强肌肉啊，你看赵叔身上这些肌肉，你们以为我是因为要强化肉身防御才这样吗？不是！是因为我喜欢长这么大块头！”

卧槽！

原来是这样啊？

众人这才恍然大悟。

尤其是女生，想到沐神歌还那么美，一下子就接受了。

甚至在想，她们也能不能像沐神歌那样美？

“你们这帮人，给我好好练起来！”

接下来是赵荣光教学《锻体术》的时间。