“啪！”

下一秒。

发令枪响。

正在跑道等待伺机而动的八名选手同时反应过来！

由于所处的跑道并不能看到其他人的情况。

在前面的起步阶段，除了第8道那个来自县一高的选手外，楚辰并不知晓另外七名选手的起跑情况，只能按照自己的节奏去跑！

楚辰并没怎么练过200米赛跑。

除了前世参加体院的集训时，跟几个练200专项的朋友跑过几次外，唯一的一次比赛经验还是次的校运会。

校运会，他之所以能拿下董阳，完全是凭借身体天赋硬吃的对面。

弯道技术虽然也有。

但肯定比不专项的运动员。

不过，在参加这次中运会前，杜宏峰特意找时间帮助楚辰打磨了一下200米的技术细节。

尤其是弯道技术。

200米比赛一般都是在弯道的后段起跑。

最后才是直道。

因此，弯道技术非常重要。

只有过硬的弯道技术才是领先的关键。

通常情况下，200米的弯道技术一般采用外侧摆臂幅度大，内侧摆臂幅度较小的方式。

这样能够增加向心力。

楚辰第一次接触这种弯道技术的时候，还觉得很别扭。

但经过几天的练习，他很快便习惯了这种跑法。

有一说一。

速度确实比之前快了不少。

不过，毕竟是刚入门，与顶尖运动员比肯定有差距。

这也是没办法的事。

在整个集训期间，除了弯道技术，其他的像前程冲刺，中间缓冲，后程冲刺这些应该注意的策略和细节，杜宏峰也都是倾囊相授。

但凡他知道的，全都手把手地交给了楚辰。

没有任何的保留。

前程冲刺是200米赛跑的第一个细节。

前程冲刺的目的，是在起跑阶段用同样的体力，以的步频，最大的步幅和的速度，尽可能地完成最大的奔跑距离！

说的简单点，就是要在起步阶段进行全力冲击，从而快速建立优势！

前程冲刺后是中间缓冲。

所谓的中间缓冲，其实就是过弯前的缓冲。

合理的缓冲，不仅可以帮助调整呼吸，还可以通过缩减步伐，补充体力，为最后的后程冲刺做准备。

200米为什么会比100米更注重技术细节。

关键就在中间缓冲。

别看200米也是短跑。

但在节奏，一定要有缓有急。

先急后缓。

缓后再急。

这才是一个200米比赛较为合理的奔跑节奏。

至于缓冲过后的后程冲刺，就更好理解了。

无非就是逐渐加速，逐渐扩大步伐，继续保持领先的优势，直到最后撞线！

赛前。

在校内集训的时候，针对以这些细节，楚辰做了很多针对性的训练。

几番训练下来，不管是前程、缓冲还是后程，都形成了肌肉记忆。

节奏也固定了下来。

成绩自然也是水涨船高。

赛前的一次测试，甚至还跑出了22秒89的成绩，距离中运会的200米纪录只差0.1秒！

这个成绩，不说拿冠军，但拿个名次肯定是没啥问题的。

至于冠军，就看临场发挥了。

这次决赛，楚辰的起跑中规中矩。

至于其他选手，也都差不多。

毕竟都是进了决赛的，起步差距真的不大。

不过，到了冲刺阶段，就各有各的跑法了。

但不管何种跑法，大家的目标都只有一个。

那就是冲向终点！

这次的200米决赛，是除了百米赛跑外，最受关注的短跑项目。

除去项目本身的魅力。

楚辰的再次登场也是重要原因之一。

观众们都见识过他在百米决赛中所展现出来的飞人风采和绝对统治力。

也正因此，才对他的200米决赛格外期待，都盼着他能创造奇迹！

有的观众，因为看了次百米决赛，甚至已经成为了他的粉丝，在见到他的那一刻，纷纷尖叫起来：