晨光微明。

陆沉迷迷糊糊地睁开眼睛。

昨晚，他修炼丹田呼吸法，直到半夜，但却收效甚微。

倒不是说这修行方法有问题。

而是他第一次接触内功修行，无法静下心来，所以感受不到所谓的气感。

陆沉也不着急。

内功修行本就是水磨工夫。

气感这玩意儿，也不是一天两天就能养成的，只要自己心态放平，持之以恒，迟早是可以凝练出内力的。

相比起内功，外功修炼则是要简单许多。

陆沉起床，简单地洗漱了一下，便来到院中，照着图谱上的姿势，打起拳来。

虎势、鹤形、蛇缠、鹿奔……

一套形意养生拳打完，陆沉只觉得全身热烘烘的。

此时还在初春，帝都又在北方，因此气温并不高，他此时却是浑身大汗。

“这形意养生拳的效果，倒是立竿见影啊，一套下来，舒展筋骨，活络气血，挺不错的。坚持个一段时间，绝对可以让我的体质提升许多。”

陆沉满意地点了点头。

眼看时间不早，回房洗了个冷水澡，收拾干净，又到包子铺吃了早点，紧赶慢赶，好险没有错过点卯时辰。

接下来的日子，陆沉慢慢习惯了这两点一线的生活。

每天去天牢点卯，与同僚们吃酒刷钱，下班回家就开始练功，遇到发钱的日子，也会和皮三祥等人去迎春楼放纵一把。

日子还算惬意。

天牢里的囚犯，来了一批又一批。

能进这里，大部分都会落得一个秋后问斩的结局，只有一小部分人，会被长时间羁押于此，未来或有脱困之日。

当然，也有极少数特例，很快会被捞出去，甚至重新复起。

所以在对待那些二层监牢的犯官时，要格外谨慎，区别什么人是肥肉，什么人要当爷伺候。

比如之前那位礼部侍郎，罪证确凿，而且是被当朝太傅亲自抓出来的典型，自然是难逃一死，基本没有任何复起的可能，自是可以随便拿捏。

但若是朝中有关系的，又不同了。

譬如前几日进来的那位主簿，不过小小六品官职，却在牢房里大鱼大肉，连牢头周巡都亲自伺候。

没几天，人家就大摇大摆地被相府管家接出去了。

“当今朝廷，最有权势的人，就是宰相罗宏都和太傅陈明远。这两人，一个是世族集团的领袖，一个是清流士林的魁首，各有拥簇，互相倾轧，都是得罪不起的人物。但凡跟他们相关的人和事，都要慎之又慎……”

皮三祥曾这样告诫道。

陆沉也是此时才知道，之前迫害吕秀才一家的那个蔡家公子，其父便是隶属于宰相一派的实权人物。

这等豪门，除非宰相倒台，否则难以撼动。

短时间内，自己恐怕很难在这天牢里，见到那位蔡公子了。

因为二层监狱的那些复杂关系，陆沉不喜欢去那里。

他对朝廷里的那些权力争斗不感兴趣，没想过要攀附谁的高枝，也不想因为一个不小心，被人牵连进去，死得冤枉。

相比之下，他更喜欢和第一层的那些江湖人士打交道。

这段时间里，陆沉又陆陆续续从那些江洋大盗手中，得到了不少好东西。

除了各种武功秘籍之外，也学会了不少江湖中的手段。

比如暗器手法、下毒技巧等等。

三教九流，上不得台面，但在有些时候，却也能派得上用场，陆沉一股脑都留了下来，慢慢研究学习，反正自己有的是时间，技多不压身嘛。

金银钱财，也收获不少。