站起身来开始自己的武术训练，把自己所学到的东西反复进行练习。现在自己的身体素质又有了很大的提高，进行武术练习也是一个了解自己的身体，适应自己身体变化的过程。

今天杨凡在练习击打训练时，选择了几棵比人腰还粗的大树来练习，昨天那种大小的树已经不能适应杨凡的练习了。

对着粗壮的树身出拳、踢腿、膝顶、用身体的各个部位去撞击，发出一阵阵沉闷的响声。不时地有树叶被震的从树上飘落。

练习了一个小时，通身舒泰，杨凡又开始时行身步法的练习。身体素质有了提升，对身体的掌控能力也有了相应的提升。杨凡在密密的林子里面快速的移动，密密麻麻的树枝对他没有任何影响，身体在林子里如鬼魅般闪动，不会碰到一根树枝。如果这时有人看到这一幕，只会认为自己看到了山中的精怪。

身步法练习完后，杨凡抽出宽刃唐刀，开始进行刀法练习。刀法的基本动作分为劈、砍、刺、崩、点、撩、扎、截、拦、斩、抹、带等。杨凡在网上查了一下基本的训练方法，基本掌握了练法。

认认真真的一个动作一个动作的反复练习，不只是手臂的力气，还全身各位部位配合发力，把身体的力量都用了出来。

基本动作的练习是很枯燥的，但杨凡已经习惯了这样的练习，一点也不会觉得枯燥。而且自己在练习刀法的时候，有一种非常熟悉的感觉。好像手里的刀就是自己身体的一部分般。

对于这种感觉，杨凡也只能自恋地想，可能自己真是练刀的奇材吧。只是在网上看了些刀法的基本动作，没有系统地学习过刀法。但是杨凡学习过的东西真的不少，所谓一法通则万法通。经过反复的练习，杨凡对刀法也有了自己的理解，把自己所理解的东西又加入到了接下来的练习中去。

一个小时的练习，杨凡觉得自己对刀和刀法的了解开始加深了。停了下来，看看时间不早了，杨凡又开始练习起了暗器功夫。

经过长时间的手指灵活度和力量训练，杨凡觉得自己的双手十指的灵活性和力量都到了一定的高度了，现在要开始进行准头训练了。

想想上次行动时立功的硬币，杨凡也喜欢上了这种进攻方式。从地上捡起几颗石子，用手指的力量把石子发射出去，击打预定的目标。

刚开始练习时，石子的力量很足，射出的石子撞上树干后，会把树皮打着炸开，石子也会被撞得粉碎。但是准头不够，不能准确地击中目标。

罗马不是一天建成的，杨凡也不着急，还是有条不紊地练习着，慢慢地调整着自己出手的方式及力度。

九点多钟了，杨凡打了一个呼哨招呼九月，就开始往回赶。纵身上树，踩着树枝在空中飞速的闪动，一分钟不到就到了自己家门口。

接下来的几天，按部就班地进行着各种训练，每天都能看见自己的进步，杨凡心中充满了喜悦。经过几天的修炼，丹田里的真气液又增加了一点，变得有葡萄大小了。

下午，杨凡正在家中把玩着几枚硬币。听到外面喇叭声，以为陈明送牛肉来了。开门一看，却是一辆警车停在门口。杨凡一愣，就见一名四十多岁的中年人打开车门下车。

“您好！请问是杨凡杨先生吗?”

“是的，我是杨凡。”杨凡问“您是？”

“您好！我受陈志强陈署长所托，给您带来一样东西。”中年人说“我是咱们县警政局的局长欧阳普华。”

“您好，欧阳局长”杨凡忙跟他打了个招呼“太感谢您了，您先进来坐吧。”

“我先把东西拿出来吧，”欧阳普华打开后备厢，搬出一个长条形的箱子。看他搬着有点吃力，杨凡忙上去帮忙。

“有点重，小心一点”欧阳普华提醒道。

箱子大概有三百多斤重，这点重量对杨凡来说真的是不算什么。杨凡轻松地搬起拿进屋里。