上灵真人号双指并拢对着杜凌云一指，一道柔和的光芒从他的指尖落到了杜凌云的身上，在这道光芒下杜凌云身上的伤势迅速恢复。

上灵真人号对于杜凌云这样的表现并不意外，他之所以第一次只炼半个时就是为了防止发生意外，他也清楚不是所有人都能像元左那子一样扔进去就是七七四十九天的，毕竟那子从吃各种丹药大，他吃得丹药堆起来都能塞满杜凌云的屋子。体质自然不是杜凌云这个凡人半路出家的修行者可比的。

杜凌云躺在地上虽然神志不清但是对于口中的丹药却有着本能反应，他喉咙一动把丹药咽下肚，大量的纯正灵气从腹中升腾而起扩散全身，有了灵气的支持杜凌云眼神一点点恢复了焦距，着眼前熟悉的天花板他知道自己已经回到了家中。

虽然不知道体内大量的灵气是从哪来的，但是他还是迅速的运转着体内的功法将这些灵气送到身体各处开始修复他受到的伤，大约五分钟以后杜凌云才勉强操纵着僵硬的身体从地上爬起来。

“前辈，元左真的以筑基期的修为在这雷火炉里面一直待了四十九天么？”

杜凌云心有余悸的了一眼身后的雷火炉，虽然身体上的伤势已经不见了，但是那种痛楚似乎还留在肉体的记忆中，他只在里面待了半个时就变成这幅样子了，元左是怎么做到在里面连着四十九天都不出来的？

“那孩子从是吃各种丹药大的，体质比起一些分轮境的修士都毫不逊色，杜友不用去跟他比较，随着身体中能够容纳的灵气变得越来越多杜友早晚也会适应雷火炉的，我刚才给您吃了一颗丹药，您现在最好先运行功法巩固一下。“

杜凌云听了他的话点了点头，从刚才开始腹中就源源不断升起的灵气，杜凌云猜到肯定是眼前的前辈帮了他一把，于是他赶快坐到沙发上运行起体内的功法，这套筑基功法虽说杜凌云已经熟练但是还是盘坐的时候运行的速度最快，毕竟这是他最熟悉的姿势。

大约十几分钟以后杜凌云体内的灵气逐渐稳定了下来，不得不说雷火炉确实折磨人，但是所带来的效果也立竿见影，杜凌云明显就感觉自己身体对于灵气的容纳量增加了，今天白天他还最多只能吸收大约四份筑基药液的灵气，可是他现在体内的灵气容量已经逼近五份药液的量。

感受着自己身体的变化，杜凌云觉得这一切的苦都是值得的，抬头了一眼表才刚刚晚上八点，杜凌云便拿出了白果果给他的那个装有炼体功法的玉石对着玉石练起了第一个动作。

他觉得自己现在体内灵气充足说不定能够一口气坚持半个时的时间，但是事实是残酷的，哪怕有着等同五份筑基药液灵气的支撑杜凌云依旧没能突破二十分钟，这让杜凌云有些沮丧。

“修行之路心急乃是大忌，我们修士挣的是万古不朽与天地同寿，而不是一朝一夕，修行要厚积才能薄发，有时适当的休息是必要的，不要以为修士的身体就不会感到累了。”

一直在旁边着杜凌云的上灵真人身外化身忽然开口说了一句。

他的话让旁边的杜凌云忽然惊醒，杜凌云这才想起来自己开始练习这个炼体姿势也不过才三天，确实有点操之过急了，想到这里他忽然觉得浑身上下都轻松了不少。

“多谢前辈指点。”

杜凌云对坐在沙发上的上灵真人号拱手道谢，然后一个想法忽然冒了出来。

“前辈，您要是没事的话不如接下来的时间陪我一起出去放松一下？”

“放松？杜友要是有此意在下自当奉陪。”