颜禾又看向不远处蓄势待发的小青菜，决定给大师兄加点料，薅了几片嫩青菜清洗干净。

薅了青菜之后，颜禾又看向芥子袋里寥寥无几的几个鸡蛋，思索着要不要再给大师兄加点料，看着这所剩无几的鸡蛋，颜禾还是放弃了。

等有什么喜事的时候再加鸡蛋吧。

一切工作都准备好之后，颜禾起锅烧油，放入刚才切好的豆腐，小火煎至两面金黄，锅中依次放入金针菇、木耳、青菜、煎豆腐。

趁着这个功夫档颜禾赶紧调料汁，一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、蒜、辣椒、清水，搅匀之后，淋入调好的料汁，盖上锅盖焖煮。

渐渐的整个厨房有香味溢出。

颜禾这次自信满满，这次总不会变成锅灰了吧。

颜禾静静等候着，直到这个香味越来越浓郁，时候一到，颜禾满怀期待的掀起锅盖，看到之后差点当场晕厥过去。

偶买噶。

怎么又是一锅锅灰？！

颜禾心脏剧烈的跳动着，感到不可思议。

自己上辈子可是天天烧大锅饭的，厨艺不说是精妙绝伦，也是数一数二了，怎么一到了这里，连顿像样的饭都做不出来？

颜禾按耐自己狂跳不止的心，吞咽了一下口水，安慰自己看看能不能像上次一样误打误撞炼制出丹药。

可是颜禾拿着筷子在那堆乌漆麻黑的锅灰里翻来覆去，扒了好久都没有看到一些踪影，就当颜禾快要放弃的时候，她竟然在锅灰里发现了一颗全体通红，比上次最小的还要小上几倍的丹药，几乎都要看不见了。

颜禾心里一个石头落了地，好在，没有全军覆没。

颜禾赶紧把这颗丹药收入囊中，然后把锅灰处理了，准备起身去寻找上课的四师弟二师兄什么的，让他们辨别一下这颗丹药是什么丹药。

……

苏畅清和南何在宗门听着授课夫子授课。

“修炼《真经剑谱最重要的关窍有以下几点，一是开七窍。这里的七窍分别指的是主窍，在两眼之间下面一点；中窍，在膻中穴上面一点；下丹田，又叫气海；阴窍，两阴之间；尾闾窍，就是尾巴根；夹脊窍，肩胛骨中间；玉枕窍，后脑枕骨中间。”

“若能幻想心意如剑带动精气，先冲开阴窍，而后沿督脉而上分别冲开尾闾窍、夹脊窍、玉枕窍、主窍、中窍、下丹田便算是完成。此开七窍不用管任督二脉是否贯通，只顺脉入窍便可。”

“开七窍也是于身内炼意剑的过程，七窍开而意剑成。此后便可将意剑温养于气海，静坐时将意剑流转于七窍，带气而行不止不辍。”

“你们大可试试……”

苏畅清摒气凝神，幻想心意如剑，可是怎么也不顺脉入窍，急的脸上出了一身的汗。

再过几天就是宗门剑意大比，可是他连修炼真经剑谱的第一招都没有学会，该怎么去拔得头筹？

苏畅清忍不住将目光撇向一旁的南何，只见他神色也十分紧张，眉头紧皱，像是有些勉强顺脉入窍的样子。

苏畅清眼前一黑，天要亡他们擎苍峰吗？？

就连每日内卷到不行天天练剑的二师兄也只是勉强入窍，那过几天的宗门剑意大比该怎么办？