生物能，是夏铭吃大量食物，经过运动锻炼休息后，所得到的特殊能量，用处极大。关乎着面板的各项功能，可以进行加点进化。

在易筋洗髓经未入门之前，在满足形意呼吸法锻炼身体的前提下，每天还能额外积攒10点生物能。

而在昨天易筋洗髓经入门之后，吃同样的食物，所能积攒的生物能，骤降到5点。

这说明，因为他修炼易筋洗髓经，将身体吸收的能量，都消耗掉了，转化成了易筋洗髓经带来的洗经伐髓之力。

虽然也锻炼了身体，但积攒的生物能，就少了许多。

“生物能事关重大，必须尽可能多的积攒，以备不时之需。”

想要增加生物能的积攒速度，必须加大营养物质的摄入量。

仅凭吃饭，是远远不够的。

在没有每日服用“八仙过海”养生汤之前，他需要吃掉大约是其他成年人十倍的饭量。

才能堪堪满足每日积攒生物能，与修炼形意呼吸法所需。

有了“八仙过海”养生汤之后，才恢复到正常饭量。

穷文富武，就是这个道理。

想要修炼武道，促进生命进化，除了极高的悟性、天赋之外，还必须摄入大量的能量。

在没有特殊宝物的情况下，只能靠吃大量的食物才行。

夏铭思索片刻，内心已经打定了主意，决定研制更高效的养生汤，专门用来吞服修炼和积攒生物能。

“八仙过海”养生汤，对如今的他来说，效果已经达不到他的要求。

“研制养生汤，本质上还是将各种原材料的特质，用特殊的手段，更好的激发出来，同时融入更多的神秘因子。

“八仙过海”养生汤，所用的原料，在养生、练武领域，只能算是普普通通，不算多么珍贵。

我如今的厨艺技能，距离再次提升，还差不少经验值。

想要提升养生汤的效果，要么继续提升厨艺技能，要么就寻找更珍贵，营养更充分的食材，研发出效果更佳的新养生汤。”

研制养生汤，非一日之功。首先就需要挑选原材料，再根据厨艺技能，将营养物质最大程度的激发出来。

这都需要花费一定的时间。

在研制“八仙过海”养生汤之时，他借鉴了《陈氏养生古方》记载的养生汤方子，以及从网上搜索的其他养生汤方。

但夏铭明白，能被拿出来卖的，都是一般的方子。

真正的独家秘方，那肯定是不会宣之于众的，都被极为小心的珍藏起来。

大夏武道，源远流长，从先秦时代至今，已经过了数千年。

夏铭虽不知有无所谓的千年世家，隐世门派，世外仙山等等。

但根据他的猜测，在地大物博的大夏国境内。定然存在着一些珍贵的养生方子。

“对于我来说，只要这个方子有效，经过我的厨艺制作出来，功效就会千百倍的提升。”

“所以，问题的关键，是获得一些秘传的养生古方。”

夏铭眉头紧锁，这些秘传的养生古方，来源定然不凡，想要轻易得到就很难了。

“多想无益，在未获得新办法之前，只能继续加大服用“八仙过海”养生汤的量了。”夏铭心中暗道。

他现在每天服用一份，若是加大份量，每天服用两份，积攒的生物能，自然会有所提升。