陈俞摸着肚皮打了个饱嗝，这还是他在这个世界吃得第二顿正常的伙食。

上一顿是陈雷做的野猪汤。

吃饱喝足后，过了半个时辰，陈俞再度站在沙盘前开始苦练黑沙掌。

每当双手出现伤痕，陈俞便利用银光将伤痕恢复。

修炼效率不知道增加多少倍。

时间一晃过去七天。

这七天时间里，陈俞凭借银光，直接将黑沙掌的进度提升到五十余次不受伤。

如果次数达到九十九次而毫发无伤，那就说明黑沙掌即将入门第一层。

仅仅七天便从十几次不受伤达到五十余次不受伤，按照进度，最多再有半个月陈俞便能黑沙掌入门。

不到两个月入门，这种速度若是被陈雷知道了估计惊的眼珠子都要掉下来。

不过有着这种修炼速度，也跟陈俞的苦修分不开关系。

这七天时间内，他除了吃饭睡觉工作的时间外，基本上都是修炼黑沙掌。

一天的进度能足以赶得上他人好几天。

不仅如此，他还隐隐感觉银光对修炼黑沙掌有种某种增益。

站在院落中，陈俞双手从沙盘中伸出，经过半个月的练武，他的身材已经从原先的瘦弱变得修长健壮，气质也隐隐有些变化。

他心中默念，唤出金色图录。

此时的金色图录上，银光漫天，远比之前多出不知道多少。

按照黄牛精魄来算，此时金色图录的上银光数量已经堪比十数个黄牛精魄。

这七天时间内，陈俞在了解白狼帮的同时也逐渐适应了白狼帮的身份。

白狼帮在清河城的实力算不上太强，只是听说帮主是城内三大帮之一的青竹帮帮主的外甥，所以白狼帮占据的地盘多也没有别的帮派来找麻烦。

作为精锐帮众，陈俞日常的任务就是巡逻白狼帮手下的街道，确保在赌坊青楼酒馆等地方没有人闹事。

白狼帮除了一个码头外，还掌控有三条街道。

陈俞选了一条离王勇所在屠宰场较近的街道巡逻，方便过去收集精魄。

金色图录上的堪比十数个黄牛精魄的银光就是成果。

这七天时间内陈俞也尝试过去其他屠宰场收集精魄。

只不过那些屠宰场要不精魄稀少，要不找借口不让陈俞观看屠宰过程。

陈俞也没有办法，总不可能硬闯进去观看。

算来算去，还是王勇所在的屠宰场收集精魄最为合适。

结束早晨的修炼，陈俞穿戴好白狼帮的服饰，佩刀被他放在腰间。

这几日时间，他倒是在帮内学了几手基础刀法。

虽然他的力量大，但有刀不用用拳头？他可不是傻子。

就算只是基础刀法，也比瞎几把砍要好。

进城之后，陈俞径直朝着白狼帮走去。

此时的帮内，正有三人静静等着陈俞。

他们同样身穿印有白狼图案的帮服，只不过胸口的白狼图案要比陈俞胸口的白狼黯淡不少，更像是一只灰狼。

这在白狼帮内是普通帮众的意思。

从上到下，依次是金狼银狼青狼蓝狼白狼以及灰狼。

金狼银狼只有一位，便是白狼帮帮主和副帮主。

青狼是三位执事，蓝狼是精锐帮众的队长，白狼是陈俞现在的身份，也就是精锐帮众，灰狼则是普通帮众。

一层一层，等级分明。