LV3级！

叶铭深呼吸，这感觉如此奇妙，就好像大病初愈，全身下焕然一新，说不清的舒服。

澎湃的力量感充斥在每个肌肉细胞中，就连每次呼吸，都要比之前更加强力而悠长，升级带来的提升，不仅是力量、速度这寥寥几项，而是比想象中，还要全面的提升！

骨密度、皮肤强度、肌肉密度、反应速度、视觉、听觉、嗅觉...

虽然只是短短的两次升级强化，但却让叶铭的身体素质，进行了两次爆炸的惊人幅度增强。

“现在我的身体素质，到底有多强？”

“测试一下看看！”

叶铭转过头，看到了宿舍角落放着的一堆杠铃片，这些都是平时锻炼身体用的。

这里是武院，所以学生宿舍里有这种专业力量训练器材，是很正常的事，其中哪怕最轻的一块杠铃片，都达到了十公斤，不过，有段时间没人使用，面已经落了一层薄薄的灰尘。

叶铭能明显感觉到自己变强了，现在要做的事很简单，就是弄明白自己有多强！

比起了解敌人，更重要的是了解自己！

如果对自己都没有清楚的认知，那就算变得再强，也没法在需要时发挥到极致！

很快，叶铭就把杠铃片重新组装起来，他能感觉到自己在拿起这些杠铃片时，几乎不会耗费任何体力，就像拿起一杯水那样容易，所以组装得格外多。

“没有了么？”

叶铭环视周围，已经没有剩下的了。

所有他能找到的杠铃片，都已经都被组装，从视觉看起来，那根杠铃杆能不能承受这么重的重量都是个问题。

数了数，这幅杠铃的重量已经达到了400公斤！

这至少放在穿越前的地球，是个绝对恐怖的数字，只有在大力士比赛之类的场合，才会出现这个重量，就连奥运举重的世界纪录，也只是接近这个数字而已！

但叶铭看着这副视觉冲击力极强的沉重杠铃，心中涌起的只有自信。

他伸出右手，握住杠铃中心，缓缓发力。

手臂的肌肉随着发力缓缓绷紧，杠铃杆也随之弯曲起来，随着力度逐渐加大，整个杠铃慢慢离开地面，叶铭只用一只手就把它提了起来！

这还没完！

叶铭感受到了右手那沉重的重量，但他能清晰地感觉到，这还完全不是自己的极限。

继续！

肌肉绷紧，青筋鼓起！

握着杠铃中部的手臂渐渐弯曲，也是在这时，叶铭渐渐感觉到了极限的到来！

他把400公斤的杠铃当作哑铃，做了一个极其标准的弯举！

还不够！

一！

二！

三！

...

十！

整整十个！

做了整整十个标准弯举之后，叶铭才把手里的杠铃慢慢放下，他前胸微微起伏，右臂因肌肉逼近极限而微微颤抖。