既然已经买了丹方，自然要把灵药炼制出来，再开始修炼。

粉末的炼制与丹药的炼制相差不大，只是分散凝结，和整体凝结的区别。

等陆云成功炼制出一份锻体散后，晚饭时间已经过去。

他每次炼丹都会贴上镇音符，二女喊他没反应，便会自己先吃，等陆云出来，又会给他热一遍。

走出静室，陆云没看见二女的身影，就连三只灵宠也不见了，陆云闭眼听了听，发现他们都挤到次卧里面，正听白小灵讲述，在外猎杀妖兽的经历。

低阶修士在这个世界，能去的地方很少，若是一些较为安全的城池、宗门还好说，像天龙镇这种四面环山的小镇，大多低阶修士基本一辈子都呆在镇上，只能通过书籍和高阶修士，了解外面的世界。

没有打扰她们，陆云自己进入厨房，将饭菜热了热。

练气修士虽然无法辟谷，但是可以服用辟谷丹，避免进食，一般只有闭关时才会使用。

辟谷丹是二阶初级丹药，需求量很大，大多二阶炼丹师，都是凭借此丹药赚取灵石。

吃过晚饭，陆云钻入静室，开始修炼元体术。

他的残次版元体术虽然已经大成，但修炼正版后，肌肉还需要再淬炼一次。

等他将肌肉淬炼完成，元体术便会进入第四层，淬炼经脉。

脱掉衣服将淬体液涂好，然后盘膝坐下，接着服用锻体散。

粉末入体，陆云立刻感觉体内传出灼烧感。

锻体散服下后，需要马上运转功法吸收药力，否则会对身体造成伤害。

他没有犹豫，直接咬紧牙关，运转功法。

肌肉撕裂般的疼痛传遍全身，只是刚开始修炼，他便感觉疼痛感相比于之前，又重了几分。

但疼痛并不能阻挡陆云的修炼，他身体颤抖中，持续运转功法，一遍又一遍。

汗液从他的体内渗出，顺着扎实的肌肉流到地上，染湿木板。

两个时辰过去。

大汗淋漓的陆云睁开眼，他感觉自己的肉体有了一丝的增强，虽然不多，但日积月累下，绝对会达到一种极为恐怖的程度。

没有停下休息，陆云起身来到阳台释放庚金针，耗空体内灵力，又回到静室开始修炼长春功。

翌日。

陆云刚从温柔乡出来，便听见了敲门声。

搬来坊市这么久，来敲过他家门的，除了铁熊就没有别人。

来到门前，往缝隙中瞧了眼。

门外站着的竟然是极道宗执事。

打开门。

“张执事。”陆云抱了抱拳，姿态做足。

“陆丹师不必客气。”张执事面容方正，留着短发，说话的声音低沉沙哑。

陆云是宝丹阁的三级客卿，就身份来说，可以与他平起平坐，所以张执事还算随和。

但陆云知道，这个世界实力为尊，自己若不客气一点，只怕会被人记在本子上。

“张执事进来坐？”陆云做了个请的姿势。

张执事点了点头，动身进入屋内，随便找了张椅子坐下。

刚起床的沐雪见到有客人，立刻泡了壶灵茶，为张执事倒上。

“这是内人。”陆云介绍一句，然后问道：“执事来找我是？”

张执事对沐雪随意点了点头。

一介凡人，能让他点头，也算给足陆云三级客卿的面子了。

沐雪施了一礼，安静站在一边。