之后的发展，一如大家所料。

杨雨凝暴捶木哲狗头，当然玩闹性质居多，杨雨凝没用多少力，木哲皮糙肉厚也没还手，任由杨雨凝揍。

在木哲心里还是很尊重杨雨凝这个姐姐的。

不管柳雪青和罗杰成不成，木哲都认为杨雨凝是自己的亲姐姐。

前世木哲是家里的老大，底下还有两个妹妹。一直都是他照顾小的，从没有体验过被当小的照顾。

这一世有个姐姐照顾让木哲格外珍惜，虽然不是亲姐姐，虽然这个姐姐还经常揍他。

言归正传。

木哲跟杨雨凝玩闹了一会儿，就开始教她怎么练习掌控劲力。

只见《劲力掌控练习2.0》里面的记载主分两大类：肉体力量练习和魂力力量练习。

肉体力量练习项目有扎纸、画画和抓鱼；魂力力量练习有剥鸡蛋、踩水、爬墙。

杨雨凝初看这些练习项目名字还以为木哲拿错了笔记，但再一细看才发现里面各有门道。

首先说扎纸，木哲总结的方法就是先把纸张附在豆腐上然后以银针扎纸，以纸透而不伤豆腐为准。

初期练习时可以单张纸覆盖，逐渐增加厚度，以增加练习难度，来提高劲力收发地细微控制。

画画是要人用单手握住长枪的尾端，然后控制枪头在叶子上作画，初期练习时长枪可以短一点轻一点，叶子挑大的，作画只需画简单的圆即可。

然后慢慢提高练习难度，挑选加重或加长的长枪画更复杂的图案。这是练习对改变劲力作用方向的练习。

抓鱼就是字面上的探手抓鱼，不过木哲加了个练习目标，那就是减小水花。每次以抓到鱼为基础以减小水花为目标。

每次探手所造成的水花越小，说明劲力控制的越精准柔和。

练到探手抓鱼没有水花产生，只有波纹时算是达成一个目标，接下来就是练习减小波纹。

然后再说剥鸡蛋，就是手不碰鸡蛋而单用魂力来剥鸡蛋，以剥掉外壳而不伤里面鸡蛋为准，练习初期用熟鸡蛋，后面可用生鸡蛋来拨，同样的标准，壳碎而膜不破。

主要练习的是魂力的细微控制。

后面的踩水和爬墙更倾向于魂力的运用手段，也可当做练习魂力掌控的过渡阶段，这两者难度就相对于剥鸡蛋而简单多了。

两项都是在运用魂力在脚底形成一个漩涡，只不过前者形成的是冲力后者形成的是一股吸力。

“我建议你先练习魂力的掌控，就先从踩水和爬树开始。”木哲见杨雨凝看完便出声建议道。

“为什么？”

杨雨凝刚看完这些劲力掌控练习的层层规划，大开眼界的同时，又再一次对这位小六岁的弟弟多了分钦佩。

听到木哲的建议，一时想不清楚原因，便问道。

“因为魂力掌控练习相对简单，魂力跟肉体劲力不一样，你对肉体劲力没有一个直观的感受，用了多大的力道你并不能直接感觉出来，相反你对魂力的就有一个直观的感受，用了多少魂力你能直接感觉出来，相对难度会低一点，这是其一。”

“其二，练习魂力的掌控对现在的你实战能力提升更大，因为你的魂力比肉身力量更强。”

“让你先练习踩水和爬树也是基于这两点原因，这两项练习难度较低，但会让你魂力的运用手段更多样化。”

“先从简单的练习，你会发现你在练习的过程中，你的注意力甚至精神力都在增强，在练习难度较高的练习也会容易一些。一口吃不成胖子，得循序渐进，慢慢来。”木哲耐心地给杨雨凝解释道。

杨雨凝点点头，木哲阐述的很透彻，她欣然接受，说道：“行，那我之后就先练习踩水和爬墙。”

“嗯，一会儿吃完饭我给你演示一下我现在练习肉体力量掌控的项目，魂力就只能靠你练习了，因为那些我也没练过，我就帮不了你了”木哲说道。

不知道是不是因为没有觉醒武魂的原因，木哲虽然能明显感觉到这两年自己修炼得到的魂力，但就是不能控制魂力出体外，每当他控制魂力到体外时，魂力就自动打散到空气当中。

他现在只能是运用魂力增强自身。

不过木哲依据前世知道的信息猜测，应该不是跟武魂觉醒有关，而是他的魂力修炼没到一定的境界。

就像内功修炼或者斗气那样，没达到一定境界，内力质量或者斗气质量不够都做不到离体攻击。

斗罗大陆原著中也没有提到哪个魂士能够做到魂力离体攻击。

还没获得魂技的他们对战时最多也就是召唤出武魂魂力作用于武魂而作战了。

所以木哲现在也并不着急练习魂力掌控，而是不急不缓地修炼聚攒魂力，魂力掌控练习成为魂师之后再练习。

他现在掌控身体的重点在肉身力量掌控。自开始练习来已有两年，得益于他的“金手指”——天生强大的精神力，已初显成效，指导一下杨雨凝这个新手还是小菜一碟的。

“好。”杨雨凝也很干脆，对于这能提升自己的好事她表现地很积极，欣然地一口同意。

或许等到真练习时，被木哲骂笨的时候又是另一种景象了。

这时，木哲的耳朵动了动，敏锐地听力，让他听到下面的鱼汤已经做好了。

木哲起身顺便招呼杨雨凝该下去吃饭了，“走了，柳姨她们把饭也做好了，咱们先下去帮忙端菜，练习下午再说。”

“来了”，杨雨凝起身跟着木哲下楼。

俩人到了楼下，柳雪青也做好了饭，罗杰去了酒窖拿酒。俩人便进了厨房帮忙盛饭和端菜。

菜摆好了，酒也来了。