“原来是这样啊，怪不得那些练功夫的都要站马步。”

“等你苦苦找寻发力感的时候就知道了。拳王和普通拳击手的差距，很多时候是用深蹲蹲出来的。抱架！话不说多，今天还有任务呢。”

阿坚继续接受水哥的“拳击洗礼”。

“双刺拳，打完第一个收回来一半左右再打第二个。刺拳打得越好，你打完第一个后收回来的幅度就可以越小。也就是说，稍微收回来就可以再打出一个很好的刺拳，如果打的无力，则要收回来多一些才能再打出下一拳。”

“这样吗水哥？”

“对，收拳再放松些，自然些，double，double jab，对。”

“把前进步和刺拳放在一起慢慢的体会和感受，走一步打一拳，落地打拳。”

“还可以尝试遮挡刺拳，要快速，目的是为了遮挡视线。手指关节呈合拢的爪状，尽可能打的远尽可能碰到对方。击打目标前额，眼睛向上一点的地方。

目的是为了遮挡视线从而建立后续右直、左勾的时机，或建立其他组合拳法。打遮挡刺拳时，不用急着移动身体，只要打出去，阻挡视线，主要目的是后面的组合重拳。”

“多去体会，刺拳暂时就跟你说这么多。”

“好的水哥，我会认真练习的。”

“注意力集中哦，今天还要学习右直拳、左勾拳、上勾拳、铲勾拳和超手拳。”

“今天是要基本拳法大满贯了吗？”阿坚很兴奋。

“右直拳。与刺拳送拳方法差不多，拳直着打出去肘部成90°或更大一点时，转拳，送肩。依旧想象着从两堵墙之间的裂缝中打出。关键是身体的动作，要保持平衡，整个身体都要动作。先转胯，不必太夸张，当身体正面面对对方时，继续送肩并出拳，注意后脚转动。关键不要前倾，打出右前后身体是不灵活的，刚开始你也一定会不同程度失衡，所以要尽量找感觉、多练习，才能保证后续进攻的流畅。”

阿坚照样学样，感受着不同于单纯的肌肉力量，他感觉一股力量从地面，经过传递链条来到拳头。

“出右拳的时候，左拳顺势防住下巴，不要掉手啊！”

“左勾拳。拳先从下巴处直着打出去，当肘部成90°或稍大时，转身，转身是左勾拳的开始，当胳膊放平时，发力送拳。关键是要根据击打距离来进行调整。左勾打的越好，越是紧凑、精悍。”

“如果对方已经不行了，或者你有充分把握。那你可以打一个大幅度左勾；当出一个右直时蓄力打一个左勾，虽然动作看起来较大但是这个左勾还是紧凑的，这跟抡拳不同。”

“左勾要打的紧凑不代表不能蓄势打左勾。但肩膀不要向后太多，而且胳膊抡起来的时候是错误的，蓄势时肘关节尽量贴紧身体。一般的，左勾在右直之后，或者至少有其他动作蓄势。如果想打双左勾，左勾之间有一个较小的重新蓄势。可以前脚转动但不是必须的，肩部的转动是绝对必须的。胯部要转到中线或稍过一点。左勾职业的标准动作是立拳，很多业余的顶尖选手依然打平拳。因为业余赛中身体击打较少，对于拳法的高低远近变化要求并不高，平拳对于业余选手来说也更容易打出力度和击打头部；反之，职业赛的拳法对于身体击打和高低远近变化要求较高，立拳更适应职业打法。根据自己的实际情况和需要进行练习。”

阿坚觉得拳法一个比一个难，水哥在试图让阿坚理解的同时，开始让阿坚先从分解动作做起......