但是时事近迁，自从三百年前有武者创造吐纳吸收元气衍生内息，内气，内力的各种功法后，《粹元功》就彻底过时，被绝大多数稍有底蕴的武者们抛弃了。

王铁在知道《粹元功》的底细后，却是心中一笑。

从人体气血中去芜存精练出的精纯内息？

这就是他想要的啊！

这代表着他现实中也有可能用它粹练出内息！

那些吐纳吸收元气衍生内息的内功心法反而对他没用，因为极有可能与现实不匹配。这武道世界的武者身体本质都是由元气基础组成，所以才能相对轻易的通过吐纳元气衍生内功，可现实的人类却根本不是一回事了，身体本质都不同了。

“后天炼体，三个层次炼皮膜，炼筋骨，炼气血对我而言没有任何难度。”

“特别是炼气血，我在现实里就炼出来过，在这个世界自然更容易。”

“只花了一周，在今天突破到炼血境，可以修炼内功了。”

住在交城一家便宜客栈的便宜厢房中，王铁盘腿坐下身前放着《粹元功》，他最后一次又翻阅一遍后，开始第一次尝试习练。

王铁调息凝神，意念催动全身气血，随后开始极其复杂的吐纳呼吸，每一息的的呼吸顺序极为复杂而又刁难，他凭借着超凡的精神力第一次习练都感觉有点吃力。

但很快，他就彻底掌握了节奏，呼吸吐纳中，他感觉到浑身气血开始被不断精练着，化生出一股若有若无的气感，先是在胸腹部隐现，蚂蚁般开始缓慢游动，在身体中缓慢循环着，下沉到丹田气海，会阴，再逆袭向上从后背上升，再回到胸腹出形成一个小周天循环。

这并没有完，随后这一缕气感从胸腹部化为两个更小的的气感一个向上，一个向下，再者在头顶交汇后，又继续向下延伸，过肩入双臂双手，等到指尖处时又回归而来，从腋窝处入心口地带，再次分开，再向下入双腿，直到指尖，最后再回到尾椎部从后阴处倒流回下丹田……

时间一分一秒的流逝着，王铁清晰的感知到在这过程中他身体里的气血在极速的‘燃烧’着，但体内的那一股‘气感’却越来越清晰。

可是这过程中‘气血’燃烧的速度太快了，快到王铁刚有点感觉，气血就耗尽了，那一缕若有若无的‘气感’蛰伏在丹田中再也不动。

这，就是内息啊！炼假成真！

王铁睁开眼来，意犹未尽的感知着丹田深处那隐隐约约的内息。

他现在算是内息境武者了吗？

不，内息体量都未能支撑在经脉完整形成一个周天循环，根本不算，只能说是半步内息。

好家伙，半步内息都来了，但其实只是需要时间来水磨功夫增长内息，就像孩子吃饭长肉长身体一样，需要时间去成长。