锻炼过后，三人跟着龙傲天蹭了一顿本体宗早餐。

好家伙！

的不愧是隐世宗门，天材地宝还是够够的。

什么鲸胶那是管够，还有各类魂兽的筋肉皮膜等等，妥妥的十全大补席面。

李信一那也是不客气，这些餐点可比他和李大在外面能够买到的高档太多了，不吃白不吃。

顿时两人如同十天没吃过饭一样，席卷四周。

李大纯纯就是一蛮熊似的，抓起就往嘴里倒，嚼吧嚼吧就吞下肚，一刻不停。

李信一还有些优雅，有几分用餐礼仪，但不多。

而且那手都似乎要挥出残影的模样，再规矩优雅，也看不出来。

“哈哈哈哈！”

大笑声响起，王冬儿端起一碗肉粥和几根油条、鸡蛋，默默的离远一些。

我不认识这两个货。

毒不死走入食堂，就看到了李信一俩人，笑道：“能吃是福，而且正是长身体的时候。傲天，回头吩咐厨子，按照我以前的标准给他准备三餐。”

“什么？”龙傲天一惊，“宗主，信一兄他……”

“放心，他这体质和武魂，能够消化。”毒不死讲道，“而且要修习锻体秘法，万万缺少不得营养。”

“锻体秘法？”

李信一一边吃着饭，倒也注重四周，听到了毒不死的话，含糊问道：“什么东西？”

他知道日后本体宗的确是有个叫“先天锻体秘法”的东西。

但他不太确定这个时代，这先天锻体秘法是不是就已经出现了，毕竟真要出现了，按照斗三那位的描述，毒不死也能死？

“这就又要谈到你老师了。”

毒不死走过去，拉过把椅子坐了下来，魂力化作一个护罩把四周隔开，省得别人听到了他们的交谈声。

毕竟，接下来的内容，可是目前本体宗核心中的核心。

“我老师？”李信一嘴里叼着个鸡腿，“那个课题？”

“是的。”

毒不死点了点头：“实际上，本体宗真正的立足之根有二。

一为本体武魂的二次觉醒。

一为老祖流传下来的一套锻体秘法。”

果然！

李信一心头了然，绝对就是那个了。

只不过……

“既然是老祖流传下来的，跟我老师有什么关系？”

毒不死苦笑：“你不会真以为本体宗老祖那什么锻体秘法，很完善吧？我说那是锻体秘法，都是抬举他了。

实际上，就是一天材地宝服用手册。

要服用什么天材地宝，用什么手段去消化，然后强化体质，最后形成无漏金身，堪比神祇。”

天、天材地宝服用手册……

这名，可真是够贴切的。

毒不死也不等李信一吐槽，继续道：“可老祖那是什么时代，现在是什么时代？天材地宝哪是那么好找的？”

李信一点了点头。

天材地宝的确不好找，哪怕是后万年，本体宗的先天锻体秘法，想要成就一个人，都需要本体宗几百年的收集底蕴才成。

“这么说罢，现在的时代，根本就不可能完成初代老祖的锻体秘法。”毒不死无奈摊手，“所以，我想到了改革，将锻体秘法进行改革，至少适合现在这个时代。

而这个改革的思路来源，就是你老师。”