顾小安想了想，不能冷场，道：“嗯，我有看到，看着像骗子。”

“看他空间，应该是个高中生，可能和江州武术协会有点关系。”

陈洛快速点击屏幕，拼音打字。

「待遇怎么样？」

顾小安神情困惑，眨了眨眼，心道：“猴精的陈教练居然心怀光明。”

吃过饭，中午休息两个小时，下午练招式套路。

自古套路得人心，武术也不例外。

陈洛能明显感觉到冉瞳和顾小安学武术套路的时候，比学真功夫八卦掌要兴奋得多，认真得多。

他一边演示，一边简单描述。

“这招比较常见实用，当有人打你头部位置的时候，微微屈膝扎稳马步，一只手抬小臂格挡，另一支手迅速出拳攻击。”

“这个看着很简单。”

“比武的目的是打倒对方，往往动作越简单越实用，你俩先慢动作演练一下。”

“OK！”

冉瞳右勾拳直击顾小安左脸，顾小安左手握拳格挡，右手握拳直击冉瞳胸口，动作特别慢，像是4倍慢放。

见状，陈洛忍不住笑了。

简单实用的武术动作，通常都只是看着简单。

不明其理的人，往往一学就会，一用就废。

“勾拳，从腰部发力，力量非常重。这种情况仅抬小臂格挡，对方很轻松就能连着你的手臂一起掼在你脸上，假若对方力量足够大，甚至可以一拳将你撂倒。”

冉瞳和顾小安同时不解的看向陈洛，刚刚还说遇到勾拳打头部位置的时候，要抬小臂格挡，怎么现在一下又改口了。

陈洛也不解释，直接道：“你俩谁来配合我演示一下。”

冉瞳当即上前一步。

陈洛道：“我攻，你挡。”

冉瞳道：“没问题。”

陈洛右勾拳缓慢打向冉瞳左脸，冉瞳抬左手臂格挡，动作很慢，不可能出意外。就在两臂刚碰撞到一起，冉瞳准备右拳还击的时候，她突然感到左臂传来一股势大力沉的压力，左臂被压到脑袋上，接着压力传到整个身体上，使其身形不稳，一个踉跄，差点摔倒。

“这不公平，你使这么大的劲。”

“又不是比武，那需要什么公平。你现在需要考虑的是在这种情况下，该如何挡住我的拳头，完成反击。”

“扎马步。”冉瞳一下回想起刚刚被她和顾小安忽略的一个小动作，“你力气那么大，就算扎马步也扎不稳吧！”

“先试一试。”

“试就试。”

当左臂被压到脑袋上，由于扎着马步下盘稳，暂时挡住了片刻压力，随着时间推移压力越发大了，上身被压得微微扭转，在这一瞬，冉瞳把握到出拳的时机，腰腹用力转动身体，狠狠一拳直击陈洛小腹。

陈洛对此早有准备，吸口气，绷紧了腹部肌肉，硬生生吃了冉瞳一拳，几乎没感受到半点疼。

“感觉如何？”

“你身体好硬。”

“哈哈。”陈洛爽朗的笑道，“毕竟练过。”

“没想到，扎马步这个小动作才是这招的关键。”

“扎马步是武术的基础，你想打赢哪些比你高的，比你壮的，力气比你大的，能否用好马步是关键。”

冉瞳若有所思的点了点头，刚刚那个马步不仅稳住了重心，后来转动身体的时候还助她卸去不少压力，否则她也打不出刚才那干净利索的一拳。

“需要每天都扎一段时间的马步吗？”

“没太大必要，太苦了。”

“接下来练什么？”

“接下来，你俩继续练习这个动作，左边练完了练右边。练熟了，比武的时候不失为一招好的套路，若是和没练过的动手，说不定能一招就震慑住对方。

武术套路来源于传统武术，虽少了杀伤性的招式，却并非花架子。拆开了一招一招的练习，能让学习者体会运气使力，攻防技击的含义。

若能在实战中条件反射式的使出相应的招式，以弱胜强绝对不是一件难事。

总之武术套路并不差，关键是看能否灵活的运用。”

陈洛对此能想到的办法是，多进行攻防练习，多实战。麻烦的是，攻防练习和实战都会对身体造成损失，内功学习不能停。