第二天一早，安无恙照例早起修炼。

孟玉也起得很早，有样学样的打坐，尝试修炼吐纳诀。

自从安无恙教会她吐纳诀后，她每天都会进行吐纳诀的修习。

虽然一直没有气感，但孟玉并没有气馁。

按照夫君所说，只要五年内修炼出气感，都有机会成为修士。

到那时，她就可以通过修炼增加寿命，长长久久的和夫君在一起了。

一个时辰后，夫妻二人结束每日的修炼（修习），安无恙神清气爽，孟玉双腿发麻…

在没有练出气感之前，修习吐纳诀十分枯燥乏味，且一坐就是一个时辰，腿麻是家常便饭。

安无恙用灵气帮她疏通筋脉，活血化瘀。

孟玉看着自家丈夫的侧脸，眼眸深情款款，忍不住伸手摸了摸他的脸颊。

“夫君，你之前说想要纳妾，为何迟迟没有消息？是不是县里的媒婆看不上咱们家？”

安无恙一边揉捏捶打孟玉的大小腿，一边笑道：“为夫一会出去一趟，快的话今天就有消息了。”

孟玉点了点头，

安无恙面色一正：“玉儿，为夫身体好着呢，咱们年纪轻轻，就应该享受年轻的乐趣，

按摩完，孟玉去厨房做早餐。

安无恙趁着这个间隙，打开汤丸制药经，翻到有关炼丹术的内容，细细研读起来。

“调息凝神，安神注腹，初炁伏田，自生造化…”

“练气者，可初学丹道之术，以气御凡火，可为炼丹之火…”

安无恙一边朗诵，一边理解着炼丹术。

内容没多少字，他没花多少时间，就搞清楚了炼丹术的原理。

炼丹术主要分为御火和炼丹两个部分。

御火，是修士通过灵气操控火焰，达到自己需要的温度。

炼丹，则是修士控制灵气外放，形成一层恰到好处的灵气薄膜，将药材包裹住，让其受到合适温度的炙烤，又不至于被燃烧成灰。

至于炼丹炉，药鼎，这些都属于炼丹术的辅助工具，可以提高炼丹的成功率。

书上说了，如果炼丹术技艺高超，不用炼丹炉一样可以徒手御火成丹。

看起来，挺简单的。

安无恙这般想着，想着孟玉还没做好早饭，趁这个间隙可以试一试。

他兴冲冲跑到厨房，施展控火术在灶台里引了一把火，又兴冲冲跑到院子里抓乐把药材。

按照炼丹术的基础炼药法决，他一心二用，一边控制着火焰的温度，一边灵气外放，包裹住这些药材。

安无恙聚精会神，紧紧的盯着眼前漂浮在空中的一团药材。

无形的灵气薄膜将药材包裹成团，在空中缓缓旋转。

另一只手虚托在下方，掌中火焰炼化着这些药材。

不一会，安无恙额头就冒出细密的汗珠，掌中的火焰也开始吞吐不定，不是开始那般稳定。

五息后，掌中火焰失去控制，猛然高涨，随后陡然熄灭。