在表演中，她们需要完成各种翻转、旋转、弯曲和伸展等舞蹈动作，因此需要有较好的身体灵活性和柔韧性。

只有通过体能训练，增强肌肉和关节的柔韧性，才能让她们更加轻松地完成各种舞蹈动作。

她们还需要有足够的力量完成各种动作，比如跳跃、旋转等。

只有通过体能训练，增强肌肉力量，才能让她们更加轻松地完成高难度的舞蹈动作，同时还可以防止运动损伤的发生。

对于唱跳歌手来说，演唱与舞蹈无疑是要进行结合的。

这就需要在演唱的同时完成各种复杂的舞蹈动作。

因此她们需要拥有非常好的身体协调性。

只有通过体能训练，提高身体协调性和反应能力，才能让她们更加准确和流畅地完成各种动作。

所以对于唱跳歌手来说，体能训练是必须要做的。

“狗屁的明星！”身为始作俑者的姑娘被大家围观，面子有些挂不住了。

“你什么态度？”对方不给好脸色，江成鹏自然也不惯着，道：“不想当练习生是吧？行！那你就没必要待在这里。

柯姬！去联系周老师，给她办理退营手续，再派人把她送回家。”

“啊？”

柯姬想劝劝，可看江成鹏在气头上，又不敢反驳。

“老娘不陪你们玩了！我这就走！”这姑娘倒是个硬骨头，拍拍屁股直接走人。

柯姬见状连忙跟了过去。

“都休息够了吧？”江成鹏说道：“所有人，加跑两圈！”

这下没人再敢多嘴，全部乖乖地跑了出去。

十圈结束，姑娘们休息片刻，互相搀扶着离开了操场。

今天她们应该是没有吃早点的欲望了。

江成鹏看到徐粥粥和项北坐在足球场草坪上迟迟不肯走，遂过去问道：“你们怎么还不走？要上声乐课了。”

徐粥粥解释说：“项北的脚好像崴到了。”

“啊？鞋子脱下来我看看，那只脚？别墨迹了！”

江成鹏也没想什么男女有别，直接上手卸掉了项北左脚的运动鞋。

褪去短袜。

一只精致且白嫩的小脚丫，展露在江成鹏眼前。

足踝部位红彤彤的，肿起了一个大包。

看伤势，明显是带伤跑步所致的，不然短时间内不会这么严重。

江成鹏问道：“受了伤怎么不早说呢。”

项北小声嘀咕一句“你那么凶，我哪敢说啊。”

脸蛋红扑扑的，也不知是跑动后引起的潮红，还是脚掌被人捧在手心的羞红。

江成鹏懊恼的挠挠头，说了一句“你们在这等会我”然后急匆匆的跑了。

很快，江成鹏骑着一辆不知从哪借来的自行车，重新出现在两人的视野里。

就看他火急火燎的骑到俩人面前，将车篮里冰镇的矿泉水丢给项北，说：“上车！先用冰水临时冰敷一下，徐粥粥先回去上课，记得跟周老师说一声，我带项北去诊所了。”

徐粥粥扶着项北在自行车后座上坐稳。

目送自行车远去。

坐在后座的项北顽皮地冲她比了个耶。

见此场景，她突然回忆起项北一个月前在宿舍说出的某句戏言。

天哪！她不会是来真的吧？

徐粥粥拎着一只鞋子，独自在风中凌乱。