而长时间坐在电脑屏幕前，很多职业选手都有或多或少的职业病。

手指，眼睛，脖子，背部，负荷都非常大。

腱鞘炎，脊椎病，高度近视，辐射并发症……

更何况电子竞技本身也就是一门黄金年龄极短的青春饭，根本不能做一辈子。

适量的体能运动，能够防止绝大多数职业病发作。

而在训练之余，陈洛还有了一个新任务，那就是监督晴天减肥……

本来陈洛以为职业选手是可以随便点外卖吃的，但当TES的营养师拿着他的体检报告给他量身定做营养食谱的时候，他才恍然发觉之前被TES骗的有多惨……

不过想想也应该知道，选手们是不能随便吃东西的，尤其是重要比赛开赛前。

如果比赛的时候突然闹肚子导致发挥很差，甚至导致游戏暂停，那可是被官方罚款的。

更别说没有替补吃坏肚子肠胃炎长期住院，直接投降都不是没有可能……

不过，这对陈洛来说问题并不是很大，按照他的估算，只要不是缺胳膊断腿这种残疾，他的英雄联盟实力基本上不会有什么退化。

某种程度上来说，说他是机器人也没什么问题。

锻炼时间一直持续到十一点半，一般训练赛会约到下午两点或者三点开始，在这期间，一般都是自定义训练。

不管你是线上英雄练补刀练对线也好，还是打野练刷野顺序，刷野速度，视野布控也好，总归是要练习的。

除此之外，关注版本更新变动，研究分析师团队总结出的要点，培养选手们记下敌方插眼位置，眼位消失时间，召唤师技能CD的习惯……

不得不说，随着英雄联盟内卷程度的加深，很多俱乐部的专业性也得到了进一步的加强。

当然，在这种情况下，真要出现什么一个赛季练不会一个英雄的情况，也不光是选手个人的问题……

等到训练赛环节结束，也就到了晚饭时间了。

晚饭后教练组织复盘训练赛，众人一起开个小会，找出问题，提出意见，到了差不多九点的时候，就是选手的自由Rank时间。

而这，也是选手一天之中为数不多的能够自我支配的时间。

即便是这样，Rank也不是想怎么玩就怎么玩的。

一般来说，选手不能在RANK中暴露太多东西，以免被其他战队研究，但是也不能乱玩，除了有封号的风险之外，还容易假戏真做，越来越捞。

持续的RANK训练会一直持续到晚上一两点，然后就到了睡觉时间。

几乎所有的战队都在保持着这个作息。

一两点睡到十点左右，这样能够保证在下午比赛的时候整个人处于一天中精力的巅峰期。

这其实不算是很健康，但是也是内卷的产物……

刚开始接触韩服的时候，陈洛还有些期待。

但是打多了之后，对Rank就没兴趣了。

层次太低，队友太蠢，毫无配合……

打这种局简直就是浪费生命！

他宁愿去打一区组排……

尝过技师小姐姐的冰火两重天，电光毒龙钻，谁还会对路边野鸡感兴趣啊。

无论是姿色还是技术都有着天壤之别。

职业选手们所谓的Rank局随便玩，不是谦虚，真的只是随便玩而已。

如果是早几年的国服韩服，还是有些含金量的。

但是现在看着满屏幕的“Momdie”，陈洛只想选个狗头打上单，体验一下生活的艰辛，让自己冷静下来。