像姜七圣手上拿着的这种清净符，便是让修士不用再花大量的时间梳洗打扮自己。

能将更多的时间和精力投入到修炼之中。

除非是修炼到遍体生香，口吐莲花香气四溢的地步，否则这清净符几乎是所有修士的必备品。

除此之外，还有能寻找丢失物品的寻物符。

让对方昏睡过去的迷醉符、消除诅咒污秽的辟邪符、还有能消除恶鬼的除灵符。

至于能唤出火球、屏障之类的符咒更是屡见不鲜。

“等有时间找本和符咒有关的道经研究一下，起码要掌握点符咒才能应对更多的情况。”

姜七圣体内没有法力，自然有许多修士的神通无法施展。

为了避免遇到一些情况无法处理，学习符咒来解决一些复杂的情况自然不可或缺。

“好，出关！”

洗干净之后，姜七圣终于可以光明正大的出关见一见宗门里的众人。

【宿主已将‘养生之道’修练至30级，获得特殊锻体功法‘心斋九式’】

【心斋九式：摒除杂念，心境虚静纯一，而明大道。每日仅首次修炼有效，可调理心境，反哺肉身，固定修炼可大幅增强肉身强度。】

很显然，连系统都看不下姜七圣每天泡在屋里当宅男的行为，帮他安排了一套健身体操。

让他能每天抽空出来活动一下，免得闷在静室里直到发臭腐朽，憋出什么精神疾病来。

“好，那就从今天开始，读经之余也出来活动一番，打打拳。”

外面正好已经旭日初升，不少弟子正从床头爬起按照宗门规定的作息跑去做功课。

而姜七圣也在藏经阁门口开始试验这个【心斋九式】。

“首先是调整呼吸，以倾听自己的呼吸入手。”

这项锻体功法与其他功法最大的不同之处就在于，他并非是单纯修身的功法。

而是将修身与修心搭配起来，以心境的虚，去调整肉身的实。

整个过程中姜七圣就仿佛做梦一般，甚至忘记自己在做什么。

意识混混沌沌，顺其自然，如同做了一场梦一般，让他的精神得到了极大的休息。

但当他清醒过来之后，却发现自己身上酸疼无比。

而且隐隐回忆起自己刚刚好像一连做出了三个高难度的动作。

若是普通状态下，姜七圣绝对做不出那么反人类反常识的高难度动作。

但在那种混沌的状态之下，身体仿佛自然而然的顺着本能去做，将心斋九式的前三式锻炼了出来。

可很显然，如今的姜七圣还没有将九式全部做出来的条件。

仅仅做了三式就浑身酸痛无比，强行从混沌状态中退出，只留下满身的大汗和酸疼的身体。

走起路来仿佛回到了当时身受重伤的状态，每一步都感觉身上酸爽无比。

但虽然如此痛苦，但姜七圣却明白一分耕耘一分收获的道理。

他可不想最终只修炼成一个枯瘦佝偻的老书呆子。

身体的反应这么大，证明这项锻体的功法的确对身体起到了极大作用。

几乎连每一丝肌肉都受到了磨砺，完美避免了有任何身体部位成为漏网之鱼。

就在姜七圣站在原地拼命缓解身体的酸痛之时，几名看起来较为青涩年幼的弟子则是恰好路过。