高端的食材的确只需要最简单的烹饪。

一种修士随意料理了一下，单纯食物的原味便已让众人大快朵颐。

尤其是姜七圣，修炼辟谷之道到达一定境界的他。

能一连十日不吃饭，然后一顿饭吃上十天的食物。

姜七圣一个人便吃掉了四分之一的妖兽肉。

一年多未曾进食的姜七圣此时只感无比的满足，坐在原地懒洋洋的不愿动弹，细细感受着自胃部散发的暖意。

虽说姜七圣的身体无法积攒灵力，但这妖兽肉蕴含的力量却也能慢慢滋补他的身体。

而其余弟子则是不愿意浪费这妖兽肉蕴含的充沛气血灵力，借此时机赶紧修炼了起来。

稍微休息片刻，姜七圣也嘱咐众人安心在藏经阁内等待战事告一段落。

他先回静室之内闭关，继续阅读道经去了。

看着姜七圣离去的背影，众人也是不禁嘀嘀咕咕起来。

普通正统的修炼者，也仅仅只是将道经作为调理心性的磨刀石。

最多是修炼到瓶颈的时候，通过阅读道经平复心境。

他们还没见过不修炼，只是每天抱着一堆道经死读书的人。

“太师叔不愧是太师叔，要是换成我，读上两天道经就要发疯了。”

普通弟子每日的功课里便有阅读半个时辰的道经。

但近九成的弟子都是对此叫苦不迭，每天苦熬这半个时辰的功课。

毕竟比起晦涩难懂的经书，玄之又玄的道理。

还是感受着灵力一点点提升，肉身愈发强悍更加直观爽快。

回到静室之内，姜七圣刚要翻开道经，却突然听到了系统的提示音。

【日常任务：择一而精】

【将某一技能提升至20级。】

【任务奖励：体质+1】

“噢？”

姜七圣还是第一次接到任务，而且任务奖励竟然是体质。

他可是一直苦恼于体质太差，与修行绝缘的问题。

没想到完成任务，竟然能奖励自己体质属性。

于是姜七圣专门查询了一番自己当前的状态。

【年龄：85（剩余三百七十二日寿命）】

【体质：-20】

【悟性：22】

【境界：元武境（已废）】

【状态：重伤（已被暂时压制）、武骨已碎、经脉已断、气海已破】

【技能：养生之道（十级）、辟谷之道（二级）、动静之道（一级）、道术·凝气化冰（六级）】

从状态栏看来，距离二十级最近的技能，莫过于是养生之道。

而且这个技能算是对姜七圣帮助最大的一个，不仅能帮他延长寿命，还能顺带压制伤势，让身体变得更加健康。

因此姜七圣没有犹豫，果断选择此次闭关专门专精这项能力。

首先是将剩余的七个技能点直接加在了【养生之道】上面。

【消耗一技能点，养生之道提升至十一级。】

…………

【消耗一技能点，养生之道提升至十七级。】

姜七圣发现自己的寿命一跃提升到了四年之久。

而且身体的伤势也得到了极大缓解，如同彻底消失一般没有丝毫反噬的动静。

根据姜七圣的判断，可能只有到了寿命终结之日，这体内的重伤才会失去控制彻底爆发。