原本仅剩的十三日寿命，也因为升到二级的养生之道而大幅上涨到了二十四日。

起码让姜七圣不用时刻担心寿命耗尽而猝死的危险。

边走边想之际，姜七圣也在第一层诸多道经之中找到了自己的目标。

【养神篇】

【阅读要求：悟性5以上】

“不错，正是这本。”

他如今已是肉体凡胎，若还有吃喝拉撒一日三餐的俗事，对于参悟道经必然是极大的阻碍。

因此姜七圣很快找到了内容有关于【辟谷】的道经。

按照之前那本道经的规律，这本【养神篇】估计就能让自己拥有辟谷方面的能力。

姜七圣很快再次来到角落之中，翻开了手中的书页。

“餐风饮露，无尔饥兮。”

“尔安尔居兮，无为厉于兹墟兮。”

因为没有了药力的缘故，这一次姜七圣的读经过程并不顺利。

时常刚刚有所顿悟之时便感饥饿烦躁，只好去解决人之三急。

中途感到疲倦困乏之后，还要就地休息几个时辰，等醒来才能继续参悟。

如此断断续续差不多整整八天时间，姜七圣才算是彻底领悟了道经之中的含义。

【阅读道经《养神篇》，悟性+1，技能点+1】

【通过阅读《养神篇》，宿主已掌握其中辟谷之道。】

【辟谷之道（一级）：空乏其身，以养其神。以气代食，减缓对饮食的需求，在修炼过程中滋养精神。】

所谓一石二鸟，姜七圣倒是没想到辟谷不仅解决了自己对食物的依赖，还能顺带滋养精神。

精气神三者相互关联，如今自己气血虚弱，精神自然相应衰弱。

读经之时常有疲惫困乏之感，每日都需抽出一大堆时间闭目养神。

至于多出的一个技能点，姜七圣照样加在了【养生之道】上面。

毕竟其他都是虚的，只有寿命才最关键。

【养生之道（三级）：健体强身，小幅提升寿命。】

【年龄：85（仅剩三十六日寿命）】

“算上读经之时消耗的八天，养生之道从第二级提升到第三级，给我又额外增加了二十天的寿命。”

姜七圣也大概总结出了规律，养生之道等级提升所增加的寿命并不相同。

从目前看来，大约是等级越高，每提升一级提升的寿命越多。

如此看来，如果自己坚持读经，不仅不用担心寿命耗尽。

甚至能通过不断提升【养生之道】的等级，达成真正意义上的长生不老。

此时姜七圣站起身来，试探性的走了几步。

发现之前积累下来的沉重伤势所带来的影响几乎消失。

本来按照宗门高手的推测，姜七圣体内药力一旦耗尽，被压制的旧伤便会立刻爆发。

但姜七圣此时却感受不到旧伤有任何爆发的迹象，反而隐隐约约被缓解了许多。