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第二十一章 日常

郭杨云站在小型球场上,看着跑着球向他走来的李悦,看着李悦的不断增长的身高,一时间觉得他长大了许多。

“教练早,”李悦打了声招呼之后,把球放下用脚踩住,等待着教练的指令。每逢周末和放假,郭杨云都是让李悦在校外跟着自己训练,日复一日。

郭杨云点了点头,说道:“小悦,这个暑假过后,你就要上高中了,在高中里,就不像初中那样的小儿科了。”

李悦不解,歪头皱眉疑惑地看着郭杨云,郭杨云顿了一下之后,又说道:“在高中,身体对抗就很重要了,你现在的身高才一米六多,显然跟不上进度,教练我日后还要把你带进更大的舞台里,你现在的小身板不足以跟那些人对抗。

“所以,跑位盘带这些项目可以先少点训练,我们着重练对抗,来吧。”郭杨云说完,拿起两袋沙袋递给了李悦,示意他背上。

李悦听罢,了然,接过沙袋时,一时没注意,被沙袋带到地上摔了一跤,郭杨云扶起李悦,后者吃力地把两个20斤的沙袋放在肩上,看向郭杨云。

“这是让你练腰力和下肢的力量,锻炼核心,今天首次训练,就先少点,来20个深蹲然后跑几圈步再进行老项目,来吧。”郭杨云拍拍手,让李悦动起来。

李悦只感到重,非常重,这对一个15岁的孩子来说,40斤沙袋外加20个深蹲太难了,但是努力就有回报,小李悦深知这一点,咬着牙,开始了尝试。

郭杨云看着正在慢慢做着深蹲的李悦,心里一阵欣慰,他选的这个学员果然有潜力,他的其他学员遇到这么有挑战性的项目时,都哀嚎着恳求自己减轻点压力,可就李悦一人一声不吭地接下,并开始训练,这让郭杨云有种预感,这孩子将来定有一番大作为。

“八……九……”李悦吃力地做着深蹲,目光死死钉在脚下的草地上,汗水随着他的动作,从头发里钻出来,随着他的脸颊不断下落,凝聚在李悦的下巴,掉落在人工草地上。李悦余光看到不远处的郭杨云,他坐在他随身携带的凳子上,喝着茶看着李悦。

当李悦做到第十次的时候,郭杨云叫停了李悦,让他先放松一下身子再继续做,李悦直起身子,摇摇头甩甩手,拍着大腿意图缓解肌肉的酸痛。

“怎么样?”郭杨云在一边问道。

李悦看了看郭杨云,说道:“有点酸教练,不过还能撑得住。”

郭杨云点了点头,走过去拍了拍李悦的肩膀:“我们有一个暑假,可以弯道超车,你除了把学习搞好之外,有时间了联系我我陪你一起训练,不要太吃力啊小悦。”

李悦点头,他知道教练对他的期望很大,他在电视上陪着他老爸李海升看着2018俄罗斯世界杯,经过他爸的介绍,看着C罗和梅西俩人在球场上的表演,就暗暗下定决心,未来一定要闯出一片天地,所以当下无论有多苦,都要忍着。

片刻休息过后,李悦吃力地提起两个沙袋,扛在肩上,继续做着剩下的十个深蹲。

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