半个小时后，打着吊瓶的庞秋原已经可以坐起身子了。

“教练，我是不是很没用，技术不好，耐力不好，力量也不行。”庞秋原轻声问道。

牧齐看了眼面色苍白的庞秋原，发现那双眼睛里包含着自嘲、无奈和失望，这个时候，庞秋原一定很需要安慰，欺骗性的安慰，但牧齐实话道：“是。你很渣，这里面最渣的就是你。耐力不好就不说了，技术还很菜，投篮不准，运球不稳，就连吃身体的技术都没有。”

庞秋原眼睛一红，赶紧低下头。

“你为什么要打篮球？”牧齐问道。

庞秋原低着头，喃喃道：“为什么？因为我喜欢啊。家里人不希望我打球，所以死活把我送到了香橙，但我还是想打球，即便是在香橙篮球队。”

“哦？为什么家里不让你打球？”牧齐问道。

庞秋原抬起头，道：“小时候打球晕倒过一次，医生说是我的体质先天虚弱，不适合篮球这种对抗性强太强的运动...”

牧齐：“....是有够虚弱的。不过，既然喜欢篮球，那就别管有用没用这些问题，好好享受篮球给你带来的快乐。”

庞秋原点点头，道：“教练，请你一定要帮我，我不希望拖球队的后腿。”

牧齐深深的看了眼庞秋原，道：“你不说，我也会做的。”

天霸一手拍球，一手搀扶着苗小军。苗小军已经没法拍球了，只能将球抱在怀来，任由天霸拖拽着行走。花莲和空木的情况更惨，篮球早就不知道滚到哪里去了，蹒跚着前行。

原本最多只要五分钟的路程，四人愣是跑出了半个多小时的好成绩。

“下午给你们请了假，都不用去上课了。休息半个小时，待会儿继续训练。”牧齐说完，不顾众人惨叫，向球馆外走去，他要看看南天回来了没有。

球队里，除了天霸，都是学霸，旷一下午课完全没问题。而天霸，注定要走职业篮球的道路，成绩对他来说...呵呵...

“啊！！”几人尖叫，长长的出了口气，躺在地上大口的喘。

一时之间，整个篮球馆居然就只剩下了喘气的声音。

“哈哈哈！”花莲看了看空木，突然放声大笑起来。

接下来，几人都开始大笑，笑的很畅快，很放肆，很心酸，笑的眼泪都快流出来了。这种快要被溺在水里快要憋死后突然呼吸到新鲜空气的感觉，实在是太爽了！有教练，实在是太爽了！有队友，实在是太爽了！

牧齐听到身后放肆的大笑，嘴角勾了勾，推开门走了出去。

远远的就看到南天和花小仙大包小包的抱着东西往这边走，牧齐上前帮忙。

只见两人手里拿的全都是急救药品、葡萄糖、盐等东西，还有，就是一包一包的草药。

回到球馆，给每个人冲了一杯盐水。

半个小时候，训练再次开始，这次，牧齐开始了针对训练。

空木、花莲和苗小军三人，依旧是枯燥的体能训练，增加了难度。

场地搬到了大操场的跑道上，一万米左手单手运球，一万米右手单手运球，一万米交叉运球，总共三万米。

庞秋原和南天的训练比较轻松，就是运球，单手运球，交叉运球，腰间盘球，膝盖盘球，胯下运球等等。

至于天霸，他是最轻松的一个，就是举重，举重之后，负重快速弹跳，弹跳后休息，休息好后重复上面的训练。天霸的体力已经用不着继续增加，现在牧齐要做的，就是不断增长他的长处。

南天和花小仙两人，则直接遁入了球馆的澡堂里面，将一包包的草药直接塞入澡堂里面的热水器，然后用电熬煮草药。

下午四点，操场上来了一位不速之客。

“你们就是这么训练的？”来人一脸不屑，“这种训练方法完全不符合生物科学，最后除了落下一身的疼痛和毛病以外，完全没用。”

“呼...你...是谁？”空木等人刚跑完自己的三万米，脚软，只能坐在地上，仰望着来人。

来人不屑一笑：“我叫吕龟年。”说完后酷酷的眺望远方。虽然不是年级第一，但是年级第二，还是会有人认识吧？

然而，跑的大脑缺氧的空木等人根本记不起吕龟年这个人，于是道：“你到底是谁？”

吕龟年觉得胸口中了一刀。

气氛略微尴尬。

良久，吕龟年开口道：“难道南天那个狂妄自大的人没给你们说？我，吕龟年，要加入你们的球队，然后正大光明的打败南天，成为香橙高中的第一人！”