只见赵荣海边说边手上动作着，做出种种高难度动作，时而身躯像麻花一样纠缠在一起，时而动作舒展有力，时而关节骨骼扭曲到极限，种种动作难度根本不是人能够做到的。
同时他开口解说道：“咱们训练营虽然创立时间较短，底蕴不足，不过这门易经十九式却是首领从大势力那里好不容易得来的，经过十几年的总结优化，可以说已经是自成一体，在易经拓脈这个阶段绝不逊色于武道大势力的任何蜕凡功夫！”
就看到他动作越来越夸张，浑身上下的肌肉因为极限动作而扭转，就像是用力扭干水分的湿毛巾，但这些动作却并未伤害到他的身体，一举一动都有一种独特的韵律在颤动，像是有某种细微但却强劲的力量在体内抖动、震颤。
“蜕凡的根基在于人体，人体的根基在于气血，不过蜕凡所需的气血与人体正常活动产生的气血截然不同，古时候的习武者每天勤学苦练，好不容易练出来的气血本就不多，休息睡觉时又被正常气血一冲，最终所得更是大打折扣。后来一代代前人经过研究，总结出了易经的手段，把经脉改易，气血的运行就将不同于未习武的普通人，即使暂时搁下一段时间的锻炼，气血也不至于被冲刷殆尽！”
说话间，赵荣海的动作又变得缓慢舒展，一招一式慢吞吞的，像是公园老大爷、老奶奶打的养生拳。
“人体经脉无形无质，剖开皮肉都查询不到，唯有气血可以探查碰触，所以改易经脉也要靠气血去做功，把无形无质的经脉与有形有质的人身肉躯连结，最终重定经脉。”
一套易经十九式演练完毕，赵荣海扎了一个奇怪的姿势，有点像是马步，又有点似是而非，须臾，他收招站起，转过身来看向赤惊浪笑道：
“这套易经十九式包含一个母桩，十八个动桩，每个动作都有壮大气血，改易经脉的效果，而且气神两练，持之以恒的修炼，气血充盈经脉，经脉自主成长拓充，最终遍及全身，大功到成！”
“不过易经十九式每个动作都极为艰难，力度、角度、时间和分寸的掌握都要恰到好处，不能多也不能少。而且易经拓脉的过程十分痛苦，风险亦高，稍有不慎，便是筋脉毁损、气血亏输的下场。所以你在练习的时候一定要慎之又慎，有什么问题一定过来找我咨询，千万不要硬来！”
直到赤惊浪再三保证不会乱来，他才点头说道：“好，我现在先教你母桩以及一些简单的动作……
看得出来，作为教官的赵荣海确实是非常尽责，几乎没有一点保留，将易经十九式的动作一点一点的拆解到位，详细至极的讲述给赤惊浪去听。
但他哪里知道赤惊浪的天赋是何等的变态！
事实上，他刚在赤惊浪面前演练了几招，赤惊浪就已经全部掌握了这套易经十九式了。
【超凡类别：武道知识】
【名称：易经十九式】
【总述：源自昔日武道圣地禅林寺传世经典罗汉拳的蜕凡武学，后经傅青山增补、优化而成，具有练气壮神，改易经脉之效……】
【注1：该功夫内含瑜伽等极限动作，习练难度极大，且对气血要求极高，请谨慎修炼……】
赤惊浪一边听着赵荣海的讲解，一边琢磨着易经十九式的奥秘，因为有对病维摩禅功的超高掌握和领悟，他对于易经十九式的了解一瞬间更上层楼。
而且他发现，掌握了病维摩禅功之后，再修行易经十九式简直是如虎添翼，轻而易举。
“病维摩禅功中的经气专走经脉，与一般人印象中的经脉压根不是一回事，更与易经十九式改易的经脉不谋而合，甚至我只需要操作经气运转，不需要去练各种奇怪的招式就能自然而然的完成易经拓脈的修行……”
“这易经十九式和病维摩禅功简直是配套而生的，难道是因为彼此的发源地禅林寺和禅宗有什么渊源不成？”
赤惊浪内心诧异，表面上不动声色，在赵荣海的讲解和演示下，他很轻易地将招式一一学会，并且如教科书一般完美，甚至于没教的动作都能使用的出神入化。
只教了几招之后，赵荣海停下了手中的动作，瞪大眼睛，看着赤惊浪如同在看一个怪物——
当然这是开玩笑的！
他早已经在昨天的实战中了解了赤惊浪直接学会军用格斗术，并且造诣极高的逆天表现，所以尽管依旧觉得赤惊浪直接掌握易经十九式的表现太过吓人，心里却已经有了准备，受到的刺激已经大大降低了。
“这小子果然是难得一见的天才！”
“不枉我在首领面前把他隐瞒起来，等我多教导他一些日子，以后这小子有了出息，名动一方的时候，我说出去脸色也有光啊！”
赵荣海心里想的挺美。
现在赤惊浪表现的越好，他越是中意。
只见赤惊浪一招一式的打着易经十九式，浑身上下的肌肉随着动作的挤压扭曲而颤动。
而就在肌肉的颤动之中，经气随着呼吸的律动在经脉中游走，如同一台不知疲劳的隧道掘进机，孜孜不倦的把经脉开拓增长。
“可惜我现在精神有限，运转病维摩禅功催动易经十九式已经是极限了，不然再催动波纹气功，岂不是时时刻刻都能增强体魄，完成易经拓脈更是指日可待了！”
赤惊浪一边沉浸在易经拓脈的快乐当中，一边又觉得可惜，反应过来后，又觉得自己实在太贪心，开启挂来不知足的。
本身就有病维摩禅功打下的深厚基础，又有好好学习天天向上这么逆天的天赋，赤惊浪一会儿的功夫已经将易经十九式彻底练成，抵得上常人至少十年的苦功了。
易经十九式是纯练法的功夫，重在持之以恒的修炼，赤惊浪练成之后，并没有提升六大属性，但却感觉浑身上下的肌肉骨骼似乎更加紧凑，彼此之间的联系密切了许多。
也就是这个时候，他突然注意到了体内的营养在快速消耗，连忙中止了练习。
“教官，我感觉易经十九式对气血的需求很大，我就练了这么一会儿，肚子就开始饿了。”赤惊浪照实说道。
赵荣海目露欣赏之色：“这是因为你对易经十九式的掌握达到了很高的层次，对气血利用率极高，需求量自然也大。”
“你这样的状况，单纯依靠食物补充营养效率太低，好在我早有准备。”