坚如磐石！就这样他闭着眼睛在瀑布下面站起马步。

学武之人都知道，修炼的时候最好找个安静没人打扰的地方，这样才能做到心无旁骛。

但是瀑布水声轰隆，声音嘈杂，人在里面根本无法静心修炼。

尤其修炼内功的时候，如果无法静气凝神很容易走火入魔。

所以如果能在瀑布里面坚持下来，以后无论什么环境修炼走火入魔的机会会很少。

这水流冲击在身上，犹如石头扔在身上，很疼的，所以他要控制真气防御。

这样不知不觉中真气的运用会变得随心所欲。

玉娘看着瀑布下咬着牙苦苦支撑的江辰，眼中露出欣赏。

接下来的几天，他都是在瀑布扎马步，随着时间推移，他在瀑布下站的时间越来长。

真气的控制更加容易。

而且他发现了，每次把真气耗尽，他真气恢复能力越来越好。

只是这种修炼太残酷了，稍不注意就会被瀑布冲刷走，如果撞在石头上可能有生命危险。

在瀑布下扎了十天的马步，第十一天他开始尝试在瀑布下练剑。

在瀑布练剑其实是很困难的，所以他必须一心二用，一边控制自身真气防御瀑布冲击，一边用心感悟剑法变化。

从外面看这种修炼是由外到内，其实是由内到外，先控制自身的的东西，在掌握外部环境。

在瀑布下练剑真气消耗更快。

他常常稍不留神就被瀑布冲走，后背都撞得淤青。

玉娘每次看着江辰这样变态折磨自己，不由佩服他的勇气和毅力。

“胭脂靥，红酥手，谁忆昔年，轻解罗裳扣。嫁衣如火，朱唇似血。最美不过出嫁时，为君十里铺红妆。“

她嘴里念着这首诗，她渴望燕南天能够骑着白马来娶自己。

这变成了一生的执念。

有时候看着瀑布下的身影，她仿佛见到了燕南天，好几次差点喊出来。

江辰并没有把燕南天在“恶人谷”的事情说出来。

“恶人谷”是什么地方，那是恶人聚集之地，玉娘如果冒然进去肯定很危险。

而且现在小张菁还小，她需要母亲的照顾。

这也是为她们母女着想。

现在有一个人陪着她们母女，而且这个人人品完全值得信赖，他不像外面的那些男人看到自己就眼神充满了邪念。

关键是女儿还很喜欢粘着他玩。

有时候会不经意的想，如果当初一开始就认识他，自己会不会选择他。

答案应该是不会的，天下第一美男玉郎江枫她看不上，同样她也不会看上江辰，她喜欢的是盖世英雄燕南天。

瀑布下练剑，水流的冲击是变化无穷的，他手中的剑在受到水流的冲击会改变方向和受到阻力，他要随时根据水流的力量控制自身真气的变化。

江辰悟性毋容置疑，就算是张三丰、张无忌、阿青和杨过都是远远不及的。

时间又过了半个月，他已经能从容在瀑布下挥舞长剑。

却看他身影倏然忽去，剑法飘逸灵动，快如闪电，剑气如虹。