围观的看客不由目瞪口呆。

还是书记官第一个回过神来，走到朱罡烈身边，想看看他到底跳了多远。

三丈多！

书记官用颤抖的双手写着：三丈有余，特甲等。

这时乾易生走了过来，说道：

“看不出来啊，你小子挺牛逼啊！”

朱罡烈耸了耸肩，笑着说道：

“一般一般，运气运气！”

鉴于朱罡烈这么惊艳的表现，顿时还有好几个人过来恭喜。

“朱兄果然是人不可貌相，魁梧的身材还有这么轻盈的身手！”

“刚才那几个嘲笑朱兄弟的人真是有眼不识泰山，狗嘴里吐不出象牙！”

“凭朱兄弟这么好的身手，再加上大圣将军的赏识，前途不可限量啊！”

朱罡烈听到这些奉承的话，也只是笑了笑，没有多加言语。

众人见朱罡烈谈话兴致泛泛，也就散了去，准备接下来的考核。

乾易生见众人散去，又凑了过来，问道：

“朱兄弟，刚才你跳跃的技巧很独特，有没有名字啊！”

朱罡烈倒也不隐瞒，因为就算告诉他，他也无从知晓内中技巧，说道：

“这叫‘三级跳远’，是乡下一个师傅教的，没想到这次测试还真用上了！”

乾易生羡慕地说道：

“朱兄弟真是好运气啊，不但得到大圣将军的召见，在乡下还得到良师的教导，前途什锦啊！”

朱罡烈笑了笑：

“你的成绩也不错啊，我们赶紧去下个测试点吧！”

说完就向下个测试点走去。

下个测试是30丈快速跑。

10人小组再次分成两组进行测试，每次测试五个人。

朱罡烈在等待的时间里开始热身运动。

只见他坐在地上，右腿在体前伸直，左腿弯曲，外侧贴近地面，与右腿组成三角形，背部挺直，从胯部开始前倾，双手抓住右脚脚尖，保持这个姿势30秒，然后换腿做。每条腿拉伸3-5次。

乾易生见大伙儿都用奇怪的眼神看着他们两个，怕了拍朱罡烈的肩膀，小声问道：

“朱兄弟，你在干嘛呢？”

朱罡烈站了起来，笑着说道：

“我在做赛前热身呢！”

“热身？是什么？”

“就是在在剧烈运动前调节身体的运动状态，不然等下突然的剧烈运动会让身体受伤！你也跟着我做。”

朱罡烈说完又开始坐在地上，双脚脚底在身前相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地面，双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10，放松，然后重复3-5次。

乾易生不知道为什么，潜意识里相信朱罡烈一定不会骗自己，也跟着做了起来。

朱罡烈拉伸完大腿后部、大腿内侧、小腿、背部的肌肉，开始活动肩关节、胯关节、膝关节、踝关节等相关的关节。

乾易生跟着朱罡烈做完这一系列的热身动作，果然整个身子都火热了起来，感觉全身元气满满，马上就想运动起来。

乾易生小声问道：

“朱兄弟，这也是你乡下的师傅教的？”

朱罡烈笑着点点头：

“对啊，热身后的感觉不错吧！”