要是未曾练好前三剑，便贸然演练前四剑，很容易便会气息相冲，吐血受伤。

沈澄自也清楚路得一步步走的道理，只是不焦不躁地重复着前三剑。

铁剑沉重，每一度摆出架势，也能为体质已颇壮实的沈澄造成一阵重压。

记着力道属性的字句之上，却也是闪烁不停，提醒着沈澄练力之法带来的增益。

一分耕耘，一分收获。

放在任何人的人生中也未必真确的一句话，对此刻的沈澄却是准确无误。

正因如此，他才始终抱持着远胜于任何人的恒心和坚毅！

忽听姚琰欣喝道：

“捧日势！”

沈澄早已把剑势练得滚瓜烂熟，此时下意识举剑于顶，前足挑起，掌立胸前。

正是山河铁剑势的起手式，势一捧日势！

姚琰欣笑道：“好极！”

忽然间电闪近身，一记肘撞直击在沈澄胸膛！

沈澄一惊，但以两人间判若云泥的身法差距，又哪来得及退避。

砰然巨响，肘锤当胸，沈澄却只感胸口一阵剧颤，未有太过疼痛。

骨骼、肌肉等等，更是丝毫未曾受损。

遥想不到十天之前，管事道人临死时力道远不及此的肘撞，已击断了沈澄的肋骨！

意识到自身于抗击打能力上的长进，令沈澄感到由衷的欣喜！

只见姚琰欣收回手肘，颇为满意道：

“气贯于胸，受击时肌肉自然生出反力抗衡，可见你已掌握了这一剑呼吸法的奥妙！”

“你要记住，一个人的武艺练到了深处，甚么力气、身法都是虚的。”

“唯有呼吸之道，决定着一个人最终成就的高低。”

“只因掌握不好呼吸法，便绝不可能修炼出内劲！”

“你现在虽仍有很长的路要走，但已经得到了打开练武之门的钥匙。”

“只要跟着我练下去，定然能……”

话没说完，只见沈澄插剑在地，脚步一动身往前趋，一记肘捶撞在她胸前。

这次的声响同样沉甸甸的，倒是不怎么响。

她全没料到沈澄有此一着，而沈澄也没料到自己能够命中。

两人对视，气氛骤然间尴尬。

只见姚琰欣不怒反笑，咧着嘴笑道：

“好哇，这次你是不是要说练武之人，报仇等不得隔日？”

沈澄犹自沉浸于肘上温润触感，脱口说道：“是你先忽然撞我一记的……”

但看姚琰欣一手抄起铁剑，双目笑得瞇了起来，沈澄拔腿就跑。

这一场遍走整座道观的追逐，倒是意外地让沈澄的灵巧升到了11点。