光是此物，便将世间大多数人族拒之门外，令其无法修行。

更别说练气晋级筑基难度同样不小，堪称千军万马过独木桥。

中古纪末，武圣王青山横空出世，其有感于人族筑基艰难，创出武道筑基之法，引起修行变革狂潮。

时至今日，武道筑基，已成为世间筑基之主流。

所谓武道筑基，第一境，锻体境，锤炼体质，强健体魄，蓄养肉身气血，直至将肉身气血打磨到体质极限，方可接引天地灵气入体，洗筋伐髓，踏入筑基境。

武道筑基之法比练气筑基之法入门简单、快速，人族没理由不选择武道筑基。

第二境，筑基境，可分为外炼筋骨皮，内炼脏血髓。

从前自后，依次排列，练皮境，炼筋境，练骨境，炼脏境，炼髓境，炼血境。

其中锻体境晋级筑基境稍有难度，其后便是炼筋境晋级练骨境。

武者晋级筑基境后，由外及内，由表及里，淬炼皮肤、筋骨、五脏、全身骨髓、血液，难度层层递进，是对人体的初步开发。

言归正传。

林渊先给自己升个级。

“叮，恭喜宿主修为提升至练骨境，消耗存在值700点。”

轰！

天地灵气疯狂涌入体内，让其肉身如烘炉，散发着惊人的热量。

林渊赶紧盘坐下来，不需要他引导，灵气自动洗炼肌肉，每次都是三个周天之后便停止了下来，隐隐间，林渊感觉到自己快要突破了。

经过内视，林渊看到身体内部的血气在涌动，像是一头巨兽在其中冲撞，在砰然声中爆裂开来，血气狂涌，融进浑身每一寸肌肉中。

不久之后，肌肉自动蠕动了起来，融入肌肉中的血气开始向骨头渗透。

骨骼咔咔声响，一点点的杂质被血气洗炼了出来，自林渊的毛孔溢出体外。

让他的肌肤蒙上了一层黑色液体，又腥又臭。

林渊静静盘坐在地上，直到体内不再有杂质排出才站起身来。

他闻着身上的味道不由得皱了皱眉，不过心情却是大好。

炼骨境！

如此轻易就达到了炼骨境，仅仅两天时间，他从锻体境提升到了筑基境第三步，速度快到令人窒息。

但是，以他如今炼骨境的修为，在学院的弟子中还不能算得上第一。

陈青青、高帆他们这些学院第一梯队的弟子修为都是炼脏境。

严格意义上来说，至少晋级炼髓境，他才能说是真正的学院弟子第一人。

陈青青、高帆都是他们这一辈的天才弟子，与他差不多的年纪，修为却早已达到了炼脏的境界。

林渊卡在锻体大圆满的境界足有半年之久，若不是去伏龙山脉闯荡，意外觉醒系统，他与这些人的差距是越来越大的。

林渊摇了摇头，不再多想，走出院子，迅速往学院后方的山脉中奔去。

学院的山脉之中有一个不为人知的湖泊，正好可以洗洗体内排出的杂质。

浑身油腻腻的，散发着腥味，实在让人感到难受。

很快，林渊就来到了山脉中的湖泊边。