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在赤沙镇的客栈之中。

三天已过。

呼！

吸！

绵绵若存，匀长而有力的呼吸声，从盘坐在床铺上的陈白口中传出。

他整个人都如同老僧入定，呈现一种松、静，自然的状态。

从外表看上去，他此时的状态松松垮垮，但若有武功高深、目力极强的人就能看出不同来，此时陈白的外部肌肉看起来松松垮垮，但内部血肉确是敏感灵活至极。

这是外柔而内刚。

心念一动。

陈白的浑身皮肤都开始充血发紫，整个人刹那之间壮大了一圈，好似一个小巨人一样盘坐在床上。

呜呜~~

一股股的热气在他这运动的刹那从毛孔中喷发出来。

外部肌肉如同精铁，强壮而有力。

内部肌肉却是变成了柔软、灵活的状态。

这是外刚而内柔。

柔中之刚是真罡，刚中之柔是真柔。

这一刻。

陈白睁开眼睛，身躯形态恢复到自然大小，感受着浑身劲力在这三天内修炼龟灵柔骨法的提升。

此前吃下肚内的那一百多颗补血丹的残余药力。

在三天内，全部被他所消化了。

再看自己的境界修为：

【修为：六品罡柔（圆满）】

陈白从床铺上站起身来，只是稍微活动一下，就感觉自己现在两脚随便往前一扑，就是此前罡劲的三倍距离之远。

此前打那周美良的时候，他是罡劲，两脚一扑，只得三四丈远。

现而今劲力层次再往上提升一重，外内罡柔，四重劲力全都掌握，修为直接达到了罡柔境界圆满，现在的两脚一扑，差不多能有五六丈远，也就是二十步的距离。

试想看，两个人相距二十步左右，陈白一个前扑，眨眼就能打到对方面前，这得需要多么可怕的爆发力。

而这正是劲力四重全部炼出后对于身体的掌握和提升。

柔劲是聚敛成圆的力气，一聚一敛，练柔成圆之后，就是一个猛烈地大爆发，成就柔劲之后，陈白的双臂一晃，力气也再次提升了四五百斤，一拳打出，应有了一千五百斤的力道，站在原地不动，可以倒拽住两三匹奔跑中的烈马。

“六品罡柔境界成就，下一步就是利用四重劲力对于身体细微的掌握，将血肉精气之中的能量凝练出来，化为真气，既是武者的入门之功夫‘炼精化气’了。”

陈白心中自语：

“可惜，我现在还没有炼精化气的法门。”

看了一眼岳通教习的命图。

其所学之中有：

【天蛇拳法（大成）、神鹰拳法（大成）、鹰蛇生死搏（绝招）、斗神腿（绝招）、劈山神掌（精通）、断魂刀法（小成）、混元内功心法（第五层）、补血丹制法（三成）金疮药制法（九成）……】

陈白眼神盯着那《混元内功心法》，道：

“这应该就是太华山武者炼精化气的内功功法了。”