傍晚时分，姬无相回到自己居住的地方，一心沉寂在五行拳的修炼当中，脑海中模型不断的纠正他所练的五行拳法.....
第二天下午，他再次来到护卫训练场。
此时来到这里的人只有四五人，不知是他来得早，还是那些人没来，他也不清楚，毕竟这些事与他无关。
他看着李统领，便走上前去询问起自己对五行拳不解的地方，看着来询问自己的姬无相，李统领饶有兴趣的为他解释，这一群练习五行拳的人中，他看得出来，这个名为姬无相的小子，很有天赋，也挺乐意为他讲解五行拳。
至于其他人，要是问，他也会解释，只是点到为止罢了。
转眼之间，半月过去，一直坚持学习五行拳的人，也只剩下姬无相一个人，其他人不知是学会了五行拳还是怎么回事，并没有再来这，宽大的演武场中，也就只有他一个人在这里坚持着。
毕竟练武是一件不容易的事，要不是姬无相心中没有坚定的想法，他得到五行拳后，也就消失在这里了。
“小子，你很不错！”李统领看着练五行拳的姬无相说道。
听见李统领的话，姬无相连忙感谢道：“多谢李统领指点。”
此时李统领看着他说道：“师傅领进门，修行在个人，这一切都是你自己的选择，今天我传你一套配合五行拳修炼的吐纳之法，有没有兴趣？”
“吐纳之法？”姬无相看着李统领疑惑的问道。
“吐纳之法，也称之为呼吸法，你们修炼五行拳，只会其招式，而呼吸之法才是五行拳的根本，也就是所谓的站桩。”李统领解释道。
“站桩？”
“无论什么的样的招式，你们一拳打出去，都需要力量。就好比练武不练功，到老一场空，五行拳只是技巧，吐纳之法才是功。”李统领看着姬无相解释道。
“你看着！”
看着李统领对着一旁的沙袋就是一拳，同时他还听见李统领出拳时，所带的风声，那一拳速度之快，他有些看不清对方的出拳速度。
此时只听见‘砰’的一声，整个牛皮缝制的沙袋瞬间被打爆，里面的的碎石四处横飞。
“这就是运用了吐纳之法，也就是劲力。”李统领看着他解释道。
姬无相看着李统领的一拳，心中有些震惊，虽然知道这个世界不凡，但也没想到会是这样。
虽说自己平时练拳时，会对着沙袋打击，但想要打破这由牛皮缝制而成的沙袋，根本不可能，主要是自身的力量没有那么强。
看着吃惊的姬无相他笑了笑，随后又继续说道：“武者修炼最重要的就是身体，只有自己的身体强大，才能发挥出招式的作用。”
紧接着继续说道：“外练筋皮骨，内修气意神。”
随着他说出这几个字，眼神中充满着凝重。
姬无相不解的看着李统领，只见他笑了笑道：“现在跟你说这些还太过早了，我就跟你说说简单的，比如拳，随着你每次出拳，都会有一股力，而这股力，就是劲，也就是你手的劲道，踢脚，同样会有一股力，这是你脚上的劲道，而这些劲道的来源，就与你的身体息息相关......”
听见李统领的话，姬无相慢慢的明白过来。
“而吐纳之法能够让你的身体强大，同时也会整合全身的劲道，随着你全身的劲道整合之后，你就会步入武者第一个境界：刚劲。刚劲者，拳之刚也。一拳出，四方皆动。
而下一个境界：柔劲，顾名思义，阴柔也，拥有着更强的破坏力。
柔劲之上乃是：化劲，秋风未动蝉先觉，出神入化，这里就是内修意气神的开始......”
姬无相听着李统领的讲述，他大概明白了，自己的修炼之法，与前世记忆的中国术境界几乎一样，但在前世现实中，不知是他的身份太低，还是什么原因，并没有接触到这一方便存在。
此时李统领看着他说道：“现在你跟着我一样站在，我会告诉你口诀，只教你一次，要是能够记住，算你有缘分。”
他按照李统领的吩咐，原地站立起来，同时李统领念叨着简短的口诀，他一字一句的记在脑海中，这一段口诀并没有想象中的那么复杂。
同时他脑海中的模型，也在改变着身形，从原来的站立变成站桩的模样，此时他的心神好似融入那俱模型之中，感受着站桩场景，他的身体各个部位也在有节奏的跳动......
日升月落，半月时间就这样在他练拳，站桩中慢慢的消失。
“没想到这吐纳之法真的很好用！”
这些日子里，他不止是身体素质变好了，还有精神也变得相当的好，以前拉风箱总是会感觉腰酸背痛的，学会这吐纳站桩之法后，每次推拉风箱他都以站桩的方式去做。
这样并没有让他的感到疲惫，反而形成一种特殊节奏，其中的发力点不再向以前那样用蛮力去做。
平淡的日子并没有让他感到寂寞，反而感觉很舒适，上班练桩功，下班练拳法，一手拳劲，比起半月之前的自己要强上好几倍。
这半月之间，李统领有传授他一套步伐，配合着五行拳，这两套功法被他练到炉火纯青的地步，虽然他没有达到所谓的刚劲，但自身的拳劲，也不是一般人能够拿下他的存在。
他自身的力量与速度提升了不少，虽说算不上是脱胎换骨，却也有着明显变化。
训练场
李统领看着姬无相说道：“一月时间已过，我能教你的已经全部都教你了，至于以后你能有什么成就，那就看你的造化。”
听见李统领的话，姬无相再次感谢道。
要是没有李统领，他也无法学会吐纳之法，也不会那么快的知道，这个世界的武道，对于这位李统领，他心存感激。