只是后来碍于学业，加上林翌棠生性疏懒，他在接管宝参林后，渐渐也就忽视了这项运动的价值。

林岚微笑着点了点头，伸手拍了拍林翌棠的肩膀，沉声说道：“小棠，把你的训练服找出来。打今天起，跟我一块去跑步。”

“啊？”

林翌棠惊讶地瞪大眼睛，试图从林岚的脸庞上分辨出戏谑笑容，却发觉后者神情郑重，丝毫没有开玩笑的意思。“爷爷，我今天还有很多事情，等下还得去治安署，去找.....”

不等他把话说完，林岚已瞪起双眸，死死地盯着林翌棠。

三秒后，林翌棠败下阵来，无奈地苦笑道：“好吧，爷爷。您等我一下，换个衣服。”

林岚这才满意点头，收回逼视的眼神，语气却仍气哼哼地道：“给你五分钟时间，我在楼下等你。”

五分钟后，同样一身月白色短袍的林翌棠出现在宝参林医馆门口。

他抬起手腕，看了眼左腕上的手表，手表的时针与分针分别指向着“6”和“9”两个数字。

“才六点四十五分，平时这个时间，我恐怕还赖在床上刷手机呢。老爷子今天怎么这好兴致，要拉着我一起跑步？”

略有些不习惯的林翌棠在心中再度腹诽，林岚却已迈步朝着石将军巷外走去。从小曾跟着林岚晨跑过几回的林翌棠自然知道，林岚晨跑的线路和日程。

石将军巷出门右转，穿过羊城市政府修建的荔株广场，以距离广场不远处的荔株桥为起点，穿过大桥，沿着纵穿羊城的荔江岸边一路向下游奔跑，位于下游九公里处，另有一座跨江海心桥。穿过海心桥，顺着江岸重新返回起点。

如此一个来回，粗略有二十公里上下，林岚却完成得颇为轻松。

这时，祥记士多的老板东叔也才打开卷闸门，恰好看见一前一后走着的爷孙二人，笑着招呼道：“呦，今天真是新鲜啊。阿棠又跟着老阿公去晨跑啊。岚老哥，跑完咱一块去吃早茶啊！”

林岚不失礼貌地朝东叔点头致意。

来到江边，清晨和煦的阳光洒在江面上，波光粼粼中泛着金光。江岸边，早起的商贩们在四处贩卖着包子和茶点，一缕缕热气蒸腾，仿佛给人间带来了久违的烟火气。

林岚活动了几下筋骨，回头跟林翌棠招呼了一声，便转身奔出。

日色盈江，水光如镜。这一老一少两道身影，就在荔株江畔，匀速地移动起来。

起初的两三公里，林翌棠的呼吸悠长而平静，心脉的跳动也颇富有节奏和韵律，而林岚的脚步也稳定和紧凑，甚至连每一步间步法的大小都出奇一致。

这二人的呼吸与脚步间，仿佛有种奇异的配合。林翌棠的呼吸若是鼓点，那林岚的脚步便是最和谐的号角，一呼一踩，一吐一踏间，竟配合得丝毫不乱！

待跑过位于下游的海心桥时，林翌棠的体力终究开始有些不支，呼吸间的频率已稍稍有些杂乱。

跑在前面的林岚眉头一皱，忽而重重地一脚踏出，黑色布鞋踩在青砖铺就的江边小路上，竟发生啪得一声脆响！林翌棠仿佛心头被人踏了一脚般，浑身剧震，一口浊气由吸转呼，重重吐出。

呼气甫停，地上又传来啪得一声脆响。

林翌棠立时又由呼气转为吸气，如此往复几遍，他终于将杂乱的呼吸重新调整均匀，勉强跟在林岚身后，不至掉队。