这对他的精神力消耗很大。

尤其是如果对灵气的操控熟练程度不够，会导致运行效率大大降低。

就像之前，苏羽的火云功只是修炼到入门境，他引导灵气在体内经脉中运行，其效率就远远赶不上现在他将火云功提升到小成境。

苏羽能十分明显的感受到。

他将火云功提升到小成境后，他对灵气的牵引与操控明显更轻松了。

如此修炼了大概一个时辰……

直到苏羽将意识延伸进入气海，看到气海中的真气已恢复到圆满，他这才停下。

而由于目前他的修为只是武道二重境，此时他的气海容量，仅仅只有拳头大小。

随后苏羽将意识从气海中退出，不过他并没有立即起身，而是继续闭目休憩了片刻。

刚才连续修炼了一个时辰，对苏羽的精神力消耗也不小，此刻他需要用真气温养一下自己的精神，令自己的精神恢复到饱满。

这真气它有很多妙用，不仅可以用来与人战斗，发挥出远超常人的强大力量。

它还可以用来滋养人的体魄和精神，以及治疗人体的伤势，甚至是让人延年益寿等等。

这也是为何武者哪怕不动用真气，身体素质以及精神力等等，都比普通人强大的原因。

休息了大概十来分钟，苏羽感觉自己的精神恢复的差不多了。随后他这才开始调动体内的真气，治疗起了身上的伤势来。

“哗啦啦……”

而随着体内的真气被他牵引进入自己背部的伤口处，苏羽明显能感觉到一股温暖的力量在不断的修复自己的伤口。

被破坏的身体组织一点点被修复，无数新的细胞组织，在真气的作用下，正以肉眼可见的速度，取代那些坏死的细胞组织。

接着，苏羽便看到他背部的伤口开始结痂，身体似乎也没之前那么疼了。

只可惜，他修为终究还是太低。

仅仅只是过了不到两炷香时间，他体内的真气就被消耗的只剩下了不到两成。

“哎，才刚把伤口修复一点，这真气就快要见底了。”苏羽看了一眼体内气海中所剩不多的真气，无奈叹息一声。

随即他只好又闭目盘坐，继续吸收天地灵气，恢复体内的真气，然后再继续疗伤。

至于挖矿，继续攒更多的矿物精华……

苏羽暂时并不急。

毕竟眼下他身受重伤，若不能尽快恢复自己的伤势，万一在这矿洞中遇到了什么危险，现在的他可是连一点自保能力都没有。

苏羽可是知道，在这矿洞里有不少武者自己懒得挖矿，专门以抢劫别人的原矿石为生。

甚至原主之前就曾碰到过不止一次。

就这样周而复始，一直到晚上六点，外面响起酉时报时的声音，苏羽这才停下。

当然，期间苏羽也停下过吃了些干粮填饱肚子。

“距离今天收工只剩最后一个时辰……今天就暂时恢复到这里吧。”苏羽心中暗道。

今天一天他除了早上挖了两个多时辰的矿，全部被系统提取成了矿物精华外，之后的时间，他一直都在恢复真气进行疗伤。

现在他手里一颗矿石都没有，所以他必须再得去挖五十斤矿石，不然等到晚上收工了，他拿不出五十斤矿石，到时又得挨一顿毒打。

那样的话，今天他好不容易恢复的一点伤势，又会再次加重，可就得不偿失了……