等回过神来，崩溃场景过关后，眼前又变换了一个场景，看着自己坐在熟悉的大学宿舍，做着大学毕业设计，自己马上回想到了过去那段时光，

仿佛就是昨天发生的事。

但是宿舍的同学都是学霸，基本虽然下课经常玩，但是上课都认真学习，门门基本都90分以上，而只有我傻傻的以为，她们和我成绩一样一般呢！

因为我的大学没认真学习，导致我掌握知识不牢固，最后别人一个星期就做完了，自己两个星期每天都睡3小时，都做不完。

那段时间我体会到了一种无力感一种漫长感，这让我体会到了，任何事学会认真学习，要不然作业会做的很痛苦，最后是磨到老师要离校，迫不得已让我的设计过了。

虽然已经过去好几年了，但是我依然不喜欢大学时候的我，虽然那的确是我，但那是我希望一辈子被埋葬，再也不想记起的回忆。

有时候人真的很奇怪，幸福的记忆很少记住，但是痛苦的记忆，反倒不自觉的加强记忆让自己痛苦，难道人有受虐倾向？

仔细想一下痛苦的是什么？是毕业设计？还是自己怎么做都不如别人，无法通过，失败的无力感？是巨大的压力？还是自己没努力造成的惨烈后果，自己无法承受？

还记的一本书中说过一段话，就是人心中的雷区，一定是触发了过去的创伤，人应该多观察，这种情绪带给你的感觉。

因为这种感觉如果你感受越强烈，他会给你的信息越多，那么你开解这个情绪越容易。

那么让你痛苦的是事件吗？好像也不是，毕竟已经过去了，思维？好像是，就像我一直以为只要轻松的努力就会有好的结果，但是事实上好像不是，而是刻苦学习才有好的结果。

情绪？对，情绪，就是情绪，其实就是自己面对不好的结果，情绪上不愿意接受，也不愿意接受自己这个人，自己会任何事只有黑白两面，不是失败就是成功，自己接受不了失败，哪怕一次。

好像就是自己会因为一次失败否定自己整个人，否定自己过往的所有努力。

并且自己那时有压力，崩溃，痛苦，但唯独没有学会如何关爱自己，只有无尽的指责，仿佛只有指责才会让自己变得越来越好。

所以让自己痛苦和压力的是不接受结果，和没有更多好的方式，应对自己负面情绪。