“你现在的状态已经和【恒静】相差无几，接下来要做的就是尝试，当你能够在清醒的时候，同样在精神之中绽放灵慧之光时，就是突破到【恒静】之日。”

陈铭默默的开口，虽然心中有点被打击但还是很尽心的为李阳讲解其中的门道。

“所谓的灵慧之光就是你静坐之时在脑海之中感受到的那一团白光，正是因为它的存在你静坐时才会增长精神，否则和普通坐着休息没什么区别。”

“【恒静】维持行走坐卧的诀窍是隐藏【灵慧之光】的感受，换一个比较好理解的说法是要尽量做到不主动感受【灵慧之光】的存在，让它变主动为被动，好像存在于灵魂中的一个衣服，你不需要像之前那样不停的观想靠近它，它依然会在灵魂之中绽放并始终生效。”

陈铭说到这里又摇了摇头：“不过这样虽然能够做到行走坐卧心中恒静，但是却也不是指没有情绪，而是会让你的精神力量保持平稳，并且实际修行效果远不如真正入静修行，只是长期下来也确实有效。”

“所谓【灵慧之光】也谓智慧之光也，自古先贤早已对此有深入研究，一个人的智慧之光并不是不变的，随着见识的增多，所学知识，道理的增多，领悟的力量增多【灵慧之光】也就会越强，届时【静坐】的修行效果也就会越好。”

“除此之外，【灵慧之光】如果够高的话，修行任意精神秘法效果都会更好，能更好的取得修行效果。”

陈铭侃侃而谈，等到李阳点头示意理解消化了，才说出最后的建议：“等早上起来你试着保持平静，睁着眼睛寻找【静坐】的状态，看看能不能找到【智慧之光】绽放，但是却不用闭幕修行的感觉，如果能，那就代表你彻底进入【恒静】境界了。”

两人说话之际，李阳听到陈铭房间内有女人的走动声，双耳微动顿时明白自己不宜在此刻过多的打扰。

听到这里李阳也明白了情况，对【静坐】有了更深的理解，此刻见问的也差不多了，当即也就提出告辞，冲陈铭摆了摆手，就满意的回到了家里。

陈铭幽幽的看着李阳离开，等到他的身影离开，才在心里默默的呐喊：我要修炼！

“铭，刚刚李阳来找你说什么呀？”

一双玉臂缠绕在陈铭腰上，伴随着一道温柔的女声，陈铭的手一松，笑着转身：“没什么，就是问我修炼上的事，对了，小羽睡了没？”

“睡了。”

“那我们也抓紧时间睡吧……”

“…………”

李阳回到家里，也没让穆敏敏继续在家里待着亲自把她送回到了家里，随后独自回到楼顶趁着时间还没到深夜继续抓住时间修炼【太极拳】提升熟练度的同时，也使得精神更加回缓。

“【灵慧之光】的事情不是一时半会能够提升的，知识道理闲暇之余看看也无妨，却不能为了它们而刻意花费时间学习，否则无异于刻舟求剑。”

修炼太极拳李阳心中也在思索，也许是因为之前扛过了【异怪】精神攻击的原因，这两天他的精神承受程度大涨，接连两天长时间的【静坐】修炼也没有使他感受到因为静坐太久出现精神需要恢复紧绷状态的状况。

反而只要修炼就有增益，不过根据李阳感觉来看，在这两天时间过去之后，这种状态估计也就被抚平，重新恢复到原状了。

按理来说睡前应该继续【静坐】但是这样势必会影响睡觉，李阳并不清楚应不应该舍弃睡觉这个人类最本能的休息恢复状态，所以并不打算修炼，否则一个不注意修炼到第二天白天可就麻瓜了。

如此修炼思索之中，时间静静流逝。

“明天早上试试突破【恒静】”

一直在楼顶修炼太极拳到深夜李阳才缓缓停止，随后带着满身的汗水回到了自己家里，匆匆洗洗入梦而睡。

第二天早上李阳早早从睡眠之中醒来，照例开门把穆敏敏带进来，随后就回到卧室开始尝试突破到【恒静】状态。