此时陈阳的腿已经酸的快迈不开步子了，感觉肺也要炸了，似乎已经到了极限。

于是便咬起牙关想跟上，奈何实力真的不允许。最后到终点，听到属于自己的数字12分45秒。

皇天不负有心人，总算在合格的标准内了，后来值班员让所有人自行按排名列队时，陈阳看了一眼前面发现自己才第十名。

前面第一名跑完才花了十一分钟，后来才知道这货是在学校里练田径的。

陈阳拼了老命才是全班第一，却在排里排第十，这时看了一眼班长，班长似乎没有什么表情，跑完以后各班带开进行拉伸。

班长笑了一下说：“都跑完了吧，我们来好好拉伸一下，下连以后我让你们个个横叉竖叉都能下。”

要说新兵连最可怕的是什么，是冲圈吗？不是，是蹲姿吗？不是，是三公里吗？也不是。

最可怕的是班长笑着对你说：“来，我给你们压腿。”

班长把排尾的两个人叫了过来，说每个人轮流来压腿，陈阳你先来！

你们两个一左一右把住陈阳的腿，说完，陈阳就坐在了地上，腿被一左一右的分开。

班长蹲在后面扶着陈阳，准备好了吗？

听着班长的语气中有点坏笑的意思。陈阳便试探性的说了一句：“班长不要太突然，可以慢慢来吗？”

班长说：“你不用担心，我已经带了好几批兵了，都是这样过来的。”

听完班长的话陈阳心里更害怕了，甚至现在就感受到被拉扯的感觉。

“吸口气慢慢吐，”班长说着。

在陈阳吐气的时候班长缓缓下压，速度很慢却有一种不可抗拒的感觉。

吐一口气的时间整个人下降了四十五度，刚才跑步流的汗还没干，顿时身上又出了一层冷汗，真的疼的难以忍受。

陈阳想反抗一下，奈何左右两人紧紧的按住双腿，班长在后面控制，并且告诉他们不要放手。

陈阳除了要对抗班长，也就只能服从了。班长说：“深呼吸，坚持住。”

陈阳此时深吸了一口气，刚开始吐的时候班长顺势又下压了，此时陈阳也忍不住喊了起来。

班长说：“这就忍不住了吗？你这钢筋混凝土得经常拉，胯拉开了才能跑得快！”

“后面学了擒敌拳格斗术，腿踢起来才漂亮，你忍一忍坚持30秒。”

此时陈阳哪有心思听班长说的话，脑子正在不停的问候班长，其他的啥也听不进去。

突然一阵的轻松感来袭，30秒结束了，此时陈阳满身大汗也不知道是跑步累的还是疼的了。

班里的每个人都被拉了一遍，那场景就跟杀猪一样，带回跑步的时候，一个个都跑的生怕再扯着一样。