饕餮楼再一次品尝了李安平准备的美食，休息了一下就准备回去了，这山上也没什么娱乐活动，算是暂时告别夜生活了，所有人都准备回去了，需要说的是张大牛他们住的可不是别墅庭院，这么几十个人都来个别墅占地面积太大了，不过虽然没有别墅，但是还是有着房子的，只是没有院子，房子也没有别墅那么大。

回到别墅夜阳先安排好了两个小家伙的房间，然后就开始了修炼，身为院长实力太差也有点看不过去，炼体期按照练肉，练脏，易筋，锻骨，通脉分为五个阶段，所以炼体功法一共分为五层，而夜阳目前还处在第一层的练肉阶段，《太玄经》作为圣级功法，其在前四层和其他炼体功法没有本质上的区别。

只是在程度上有所不同，修炼高级功法的人根基要深厚一些，高级功法对灵气的吸收量和速度都要更高，而且因为根基稳重，瓶颈较小，更容易突破。

《太玄经》作为圣级炼体功法，其修炼速度会让资质不佳者绝望，炼体期本来就是十分消耗时间的一个阶段，一个因为刚开始接触修炼的人年龄不大，经脉没有生长完全，二来炼体不同于玄者吸收灵气修炼，完全是水磨的功夫。就说这第一阶段的练肉，就是对肌肉的强度进行锻炼，增强人的气力之类的，还有的要深入一些，增强肌肉的活性，而圣级功法的修炼那是深入到肌纤维的层次，深入到肌肉的每一分每一毫，而这种深层次的锻炼就注定了其进展的缓慢。

因为光靠功法的修炼进展缓慢，这时候就需要人为的锻炼和药物的调养来增快修炼速度了，而这前四层还都只是水磨的功夫，到了第五层的通脉阶段就不同了。

之前说过圣级炼体功法是有提升资质的效果的，而其发挥效果的阶段正是在通脉期，资质是天定的，可以理解为基因层次的，靠人为是没有办法定向改变的，而圣级功法就有这种改天换地的效果，不过资质毕竟是天定的，强行改变属于逆天的行为，可谓困难重重，所以资质不佳者在修炼圣级功法到达通脉阶段以后修为会陷入一个停滞不前的阶段，这个时候修炼不会增加境界的进展，而是会开始改变人的经脉，强行提升人的资质。

所以在这个阶段人会体现到极端的痛苦，这等于是将你的经脉给整个重新改造，会让人体会到非人的疼痛，资质越低者感受到的痛苦就越大，当然资质的提升并不是无限的，一般一星两星资质的最高提升到六星的程度，三星四星的大概能够接近七星的程度，五星六星的可以到达七星，七星的效果就不大了，大概可以提升半个星的程度，到了八星就没有效果了。

所以一星两星修炼难度最大，没有抱着死亡的觉悟和非人的意志力是没有任何希望的，熬过这个阶段的几率极其渺茫，三星四星的修炼难度也是十分大的，对意志力的要求也会十分高的，而到了五星六星会稍微好一点，其难度已经在人类的能力范围内了，当然想要成功还是要有非凡的意志力，七星的只要没有贵族病，能够吃苦基本就可以了，到了八星集以上资质的人就不用经历这个阶段了。

而且不光是要有意志力能够忍受痛苦，还要有耐心能够承受得住修为长时间停滞不前，在这种看不到希望的情况下要有坚信未来是光明的，自己一定可以成功的信念。