“院长只要使用这张人物卡，之后它自然会在一个时辰之内前来寻找院长。”蓝光道。

夜阳闻言使用了卡片，然后卡片化为星芒不见了，身下的就是等他找上门来了。于是夜阳取出了太玄经，准备开始练功了。

修炼的第一个境界为炼体阶段，这个阶段主要是为了锻炼身体，为以后的修炼打下根基，所以这也是总重要的一个阶段，所谓万丈高楼平地起，没有一个好的基础是注定走不远的，第一个阶段练肉，主要就是锻炼肌肉，增强气力，第二个阶段练脏，在完成身体的锻炼以后就要开始对内脏进行锻炼，通过气能量对内脏进行锻炼温养：第三个阶段易筋，筋指的是肌腱和骨骼上的韧带，筋是人发力的关键，筋脉是连接人体内部的关键，这个阶段就是增强筋脉的韧性和强度，第四个阶段锻骨，骨骼是负责支撑人体，这个阶段就是增强骨骼强度，最后一个阶段通脉，这也是炼体阶段最重要的一个阶段，经脉的强弱是影响之后修炼的关键，因为经脉是之后修炼灵气的运行场所，经脉的强弱决定了以后修炼的高度，甚至因为通脉阶段经脉没有打通彻底，会导致之后被困在一个境界不得寸进。

而修炼之路也不是那么容易的事情，所谓穷文富武，修炼是一件十分消耗资源的事情，就说这炼体期修炼消耗能量，所以就需要补充富含能量的食物，而肉类是补充能量的最好途径，特别是那些吸收了灵气的玄兽，但是一般人家就算是普通的肉类都不能保证餐餐供应，更不用说玄兽肉了，这还只是饮食，炼体期顾名思义还要炼体的，这就需要锻炼，而高强度的锻炼对肌肉身体是有损伤的，这就需要有药材来进行调养，如果害怕受伤降低训练强度，那训练效果就会大大减弱，因为只要不是不可挽回的伤势，肌肉在受伤之后再恢复势必会比之前更强，这样对身体的锻炼效果也会更好，所以很多穷人家的孩子要么害怕受伤降低训练强度，从而使修炼速度下降，最终荒废了最佳修炼时间，要么就是高强度的训练而没有药材疗养造成了不可挽回的伤势，从而影响了之后的修炼之路。这还只是炼体期，到了之后的境界，修炼需要的资源更多，玄技，功法，丹药，武器等等那一样不是一个吞金兽。

这种情况导致平民中的有天资的人只能通过投靠强大的家族，国家，宗门这些势力，用自己的自由来换取进入上层世界的资格，以期有机会继续修炼之路，而这些大势力也通过这种方式来吸收新鲜血液，使得自己的势力可以持续强大下去，而那些加入这些势力的人在之后巨大多数也就变成了他们中的一员。

夜阳将卷轴展开，然后就看到一道光从卷轴上射入夜阳体内，而卷轴则变成了空白，而功法化为光进入夜阳体内以后，夜阳的脑海中就出现了功法的内容和运行方式。

随后夜阳就按照功法运行轨迹在夜阳经脉中运行了一个周天，因为是第一次运转功法，再加上夜阳的资质并不太好，所以运行的很慢，花了一个时辰才完成了一个周天的运行。

炼体阶段人的体内无法储存灵气，只能借用灵气来蕴养身体，只有开辟了气旋成为一名真正的玄者才能够利用灵气，夜阳运行功法，而随着功法运行外界的灵气进入体内运行，而在灵气游走的过程中身体会吸收这些灵气从而达到增强体质的效果。

在结束了第一个周天的修炼之后，夜阳又接着继续修炼，感受着灵气在体内运行，身体素质缓慢变强的感觉实在太美好了，不过夜阳在功法运行了几个周天之后就不得不停了下来，身体已经饱和了，需要进行一番消化才能进行下一次修炼。