昨天老师扒舞后都是让选手们各自自行练习的，小锦找了个地方自己练习，所以也没注意其他人的训练情况，自然也不清楚姜苒的进度。

闻言，小锦偏头看向姜苒，微微蹙眉回想了一下姜苒在初舞台评级时的表现，“不应该啊，我瞧着你初舞台评级的时候，水平很不错的啊。”

“那个节目我们前前后后练了一个多月，虽然中间有做一些其他事，但训练时间至少有二十天的样子。”姜苒不好意思的小声解释道。

她后面有旁敲侧击的了解过橙岚文化的训练方式，歌舞基本上全靠自学，半个月扒完一支舞，时间显得很宽裕，三天打鱼两天晒网也有足够时间学会，不像现在这样追着进度跑，还是狂飙的那种的速度。

这能一样吗？！

姜苒一边想着，一边抬头看了一眼练习室里的倒计时，看到倒计时上显示的剩余时间，更是感觉心头一梗，呼吸都不顺畅了。

“你舞跟着老师扒完了吗？动作都会了吧？”小锦若有所思的垂眸想了一下，“是跟不上节奏，还是记不住动作？”

姜苒垂下眼睑，含糊着说了一句什么话，小锦没听清。

“这样，你先跳一遍我看看。”小锦站起身来，下巴微抬示意姜苒。

姜苒有些诧异的抬眸，微扬着下巴仰视着小锦，见她一脸认真，转身撑着手站了起来，咬着嘴唇有些为难的嗫嚅着出声，“我还没学完，跳不完整，只会一点。”

“能跳多少跳多少，先看看你的进度。”小锦一边说着一边退后两步站在姜苒的身后，目光落在前面的落地镜上，朝姜苒点了点头，打开了音乐伴奏，回头示意姜苒可以开始跳了。

节目组需要人设，她觉得带后进生队友一起努力练习，台上竞争，台下乐于助人，友谊第一比赛第二的这个人设很不错。

而姜苒，颜值高，人有趣，导师们似乎很喜欢她，节目组给她的镜头也不少。在c班里，是她一帮一互助队友的不二人选。再加上她们是一个宿舍的，到时候炒一些团结的人设或者是她和姜苒cp也可以。

短短的时间里，cp名字她都已经想好了。小锦、姜苒各取一个字出来，就叫“竟然cp”。

姜苒跟着节奏把自己记得住的舞蹈动作都跳了出来，尽管如此，在伴奏进入副歌部分的时候，姜苒已经停了下来，红着脸有些羞赧，“我就能跳到这里，副歌那里，动作太快了，我还不会……”

小锦用鼻音的轻“嗯”了一声，转身去将伴奏关了。

“你刚刚有好几个地方都跳错了。”小锦先把她错误的舞蹈动作讲了一下，再一个动作一个动作的给她纠正。

因为有目的，所以在看到姜苒犯了很多基础错误时，小锦也能忍住不发脾气，还温和的给她讲解，顺带着自己也会进行亲身示范，一遍一遍耐心的带着她跳。

几遍下来，姜苒的确有所收获，之前一直卡着的地方这会儿再跳下来竟觉得顺畅无比，甚至掌握了不少小锦说的小技巧，让她在做其他舞蹈动作时也能一通百通。

“我刚刚讲的你都记住了吗？”

“嗯嗯。”姜苒连连点头，看着小锦脸上的薄汗，感激的朝她道谢，“谢谢你。”

小锦摆了摆手，胸前起伏不定，深呼吸了几口气慢慢平复急促的心跳，“没事儿，顺手而已，帮你也是帮我自己。”

“谢谢。”姜苒再一次道了谢，叉着腰站在镜子前看着镜子里大汗淋漓、面色绯红的自己，发怔。

实际上，周子琳和曹慧两个人也在c班，这两日没少花时间在她身上教她，可一是她们自己水平也不太好，还得去寻其他人指导，二是练习到底是自己的事情，别人也只能从旁协助。

自己如果不努力，别人做什么都没用。

小锦能主动帮她，这实在是出乎她的意料之外。

毕竟看起来小锦和林琦两个都更喜欢和原公司的人抱团的，听说前天晚上没回来，就是和她们同公司的人挤在一起睡的，感情可见一斑。

晚上九点的时候，节目组的工作人员传话说可以早些回宿舍休息了，但训练室里几乎没有人动，一直训练到十点多的时候，才三三两两的开始离开。

“收工收工！回寝室休息了，明天再来！！”女生拍着巴掌招呼了几个自己的好朋友一同离开。

“好累啊，我腿都迈不开了，胳膊也是，又酸又痛……”

“诶，扶着我点走啊，我没力气了……”

“好想泡澡啊，可惜宿舍里只有淋浴。”

“你还想洗澡，我都只想回床上躺着不动当个睡美人了。身上臭就臭吧，我是真不想动了。”

“咦……你可是个爱豆，能不能有点职业素养。”

连着两天连轴转，今天早上又是起了一个大早跑操场，训练也是实打实的不停在运动。选手们的体力消耗极大，精神力也是一样，这会儿个个都是蔫头巴脑的垂着脑袋，甚至有些犯困的女生练习的时候眼睛都是半合着的，隔一会儿睁开看一下，最大程度节省精神力。

还有剩下的一天半时间，大家也没有追赶进度，今天都想早些回去休息，当做中场休息调整了。