萧成不知道因为他方才的出手搭救，此刻已经被人给惦记上了。

一场惨战在以后是无可避免的了！

来到山谷的小溪旁，盘膝调理着自己的身体。

一直到天黑时分，才感觉好了很多。

缓缓睁开眼睛，扫了眼不远处的洞穴。

洞穴里的龙离还在闭目养神的修复着自己的身体，脸色苍白，时不时的紧皱眉头，额头上更是有热汗渗透出来。

可以看的出来，现在她的特别痛苦。

萧玉早已经恢复如初，或许是因为太累了，忍不住的趴在干草堆上睡着了。

两女都在忙自己的事情，萧成闲的没事干，噗通一声，跳到了面前的小溪里。

反正今天中午的澡没有洗成，干脆就在这里解决吧。

河水冰凉，萧成立刻感觉无比的畅快。

忍不住的就将身上的衣服脱掉，丢在岸边，只留一个小裤衩在身上。

很快，就将身上的污垢和血液洗掉，无聊的萧成游到了小溪的尽头。

小溪的尽头是一个湖泊！

因为瀑布从山顶窜流而下，日积月累，山体底部自然而然的汇聚出了湖泊。

湖泊非常的宽广，有着四米的深度，最浅的地方都有两米。

即便是湖水特别清澈，都难以看清楚湖底。

看到眼前这条二十五米高、七八米宽的瀑布的第一眼，萧成就想到了一个锻炼身体的好办法。

就是站在瀑布下，单纯的靠肉体来抵抗水流的冲击和压迫。

这是最简单的锻炼方法，也是最为残酷的。

而越简单的往往是最为有效的，越残酷的往往是最能奏效的！

萧成之所以有这种想法，是觉得既然现在自己可以修炼了，那么身体也有必要跟着锻炼起来。

不然就算自己实力再强，身体素质不行，终究是无法应对强大敌人。

甚至连一些强劲斗技都施展不出来！

现在自己已经三星斗者了，靠着体内多种魔兽的本领，可以与斗师一战，只要有机会，都有把握将其给击败。

至于之所以能够打败七星大斗师葛叶，完全是虚张声势，借助了大地暴熊的霸道威能。

可是这具身体目前来说还是有些羸弱，若不是吃了大地暴熊的肉，让自己的身体有了跟大地暴熊一样的肉体防御力，恐怕当初自己根本就不是葛叶身边青年的对手。

就算自己现在的身体已经足够强悍，可谁不想让自己更强呢？

在这个弱肉强食、强者为尊的世界，想要更好活着，想要尊严，想要自己想要的一切，就必须变强，变得更强，变得比别人还要强！

刚冒出这个想法，萧成就立刻动身实践起来。

为了更好地锤炼这具身体，萧成还上岸找了些大小合适的石块，缠绕在自己的后背上和胳膊上，为自己增添一些分量，可以达到更好的锻炼效果。

再次下水后，萧成直接朝着瀑布落下来的中央位置游去。

不使用斗气，单纯的用肉体来抵抗充沛水流的冲击。

还没有完全靠近那片冲击区域，萧成就感到了水流的强劲。

身体一个不稳，就被水流拍翻。

整个人不受控制，四仰八叉的就砸向水底。

嘴巴里灌了一大口水，萧成急忙的从水里将脑袋探出来，剧烈的咳嗽，大口的喘气。

最后深深的憋了一口气，竟然钻入到水里，朝着水底最深处游去。