薛教练哈哈一笑：“这不必担心，我要教你的，只不过是一门叫乱拳的大众秘传武道。”

“它是当年太平天国起义时期，由武圣冯云山创立的专门为普通人入门至刚境界的拳法。”

“在太平天国覆灭后，这门拳法直接传遍了整座玄国，甚至海外，很多人为了入门至刚境界，都练过这门拳法。”

“其招式简单，一共只有26式无名招式。”

云中辞点点头，心中了然，原来，这位薛教练教自己的，不过是一种大众皆知、普遍化的武学，不是他刚才想的那种，只要走漏消息，便会为自己招来杀身之祸的神功绝学。

想来也是，有那种法门，别人自己不藏着练？

薛教练不知道云中辞的心中所想，只是继续道：“我刚才提到，秘传武道可以提升、掌控生命能量，那么，这掌握生命能量的法门，也是所有修炼秘传武道的前提。”

“在佛门、儒门等等流派里，皆有此法，不过万变不离其宗，也就是一个【锁】字。”

“锁，是指将人体的生命能量锁在体内。”

“人一旦运动，就会发热、流汗，这股热，就是生命能量。”

“而很多运动，无论让人运动的多么剧烈，生命能量都会伴随着流汗而从毛孔中溢散出去，就像是竹篮打水一样变成一场空。”

“而锁不住生命能量，也自然无法以生命能量来进行秘传武道的修行。”

云中辞若有所思地点了点头，前世他就听说过很多人洗澡洗的时间长了，就会头晕眼花，这想来，就是水将毛孔冲开，令体内生命能量奔泄而出的后果吧。

薛教练看着云中辞若有所思的样子，心中暗暗点头，面上接着道：“我接下来要教你的，就是道门之中，名为【三才镇元桩】的锁住生命能量之法。”

“三才分别为【头】、【身】、【尾】，要将它们站桩站得练成一线，那就是入门了。”

“而要将它们站的练成一线，就必须要把控好脊椎的力量。”

在云中辞的目光下，薛教练缓缓伸出脚，一只脚在前，一只脚在后，“看好了。”他嘴中说着，接下来一只手直直伸出，另一只手轻按肋下，整个人看上去就好似端着一根长枪，“站好这样的桩法，接着就是缓缓将重心移到脊椎骨，想象着自己脊椎骨末端，凭空长出一条保持平衡的尾巴。”

云中辞听到这里，尝试着模仿着薛教练的姿势站起桩来。

“此时，我们要做的，便是感受自己的脊椎骨，从头到尾，最后，在重心到尾的时候，要有一种像被突然踩了尾巴的猫，全身毛都炸起来的感觉。”

“这样你的寒毛就会竖起，将毛孔挡住，不令生命能量外泄……咦？”

薛教练话音刚落，却是神色一呆，只见云中辞头发微微一竖，好似炸毛的刺猬，同时，其脸上不由自主地，浮现一种打了一个激灵的表情，“……”，云中辞看向面色微微呆滞的薛教练。

两人大眼瞪小眼。

“你……”薛教练缓缓深呼吸一口气，有些认真问道，“……刚才是不是感觉自己身体，先像是在热气腾腾的浴室内，到了最后，就是那种被冷风一吹，打了一个寒颤的那种特别清醒的感觉？”

云中辞下意识点点头，同时，他的技能一栏里，也出现了一行新的技能图标。

三才镇元桩（入门），效果：镇元。