下午，云生来到一处石刻前，只见上书：三锻十二经。

下写：

十二经者，脏腑脾之延伸也。

内含手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经

手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经

足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经

足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

十二经脉与脏腑相连，阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阳。

阴阳相贯，首尾相接，逐经相传。

此锻炼成，全身贯通，天人合一，为千人将也。

二锻未练成，切不可修炼。

其后是十二幅图，依次为十二经脉修炼图。

红点标注十二经脉，红线标绘真气运行之线路。

十二经脉图，乃习武之人必备常识，云生自幼知晓，只是这运气线路却与众不同。

看完三锻之后，云生将十二经脉运气之法，牢牢记于心中，没有半点差错。

然后再观下一幅石刻，上书：四锻大周天。

下写：

小周天者，心肾相交，水火相济，炼精化气

大周天者，意气相随，真气充盈，练气化神。

练奇经八脉，通十二经络，周天循环，气息不绝。

练成此功，可为万人侯也。

大小周天，云生自然懂。

真气从下丹田开始，沿督脉而上，顺任脉而下。过三关，沟通任督二脉。

大周天者，在小周天基础上，炼精化气，打通任督。

但大周天真气通达线路，因人而异。

有人沿奇经八脉有人沿任督二脉及其它经脉甚至也有沿十二条正经中某几条经脉。

云生再往下看，却是二十幅图。

每幅图上用红线标注了某一经脉的运行线路，二十幅图，各不相同。

云生仔细观看，用心记下每幅图。

再往下看，石壁上刻：五锻任督脉。

下写：

任督相通，炼神还虚，凝练精气神，夺天地之造化。

顺成人，逆成仙。

逆脉而行，任督相通，长虹贯日，即成十万王。凌波虚步，脱天地之束缚。

云生心中大为感慨：顺成人，逆成仙。不知道有多少人死在了逆脉而行，暴体而亡。

故世上万人侯多，而十万王少。

再往下看，依次是二十幅图，用红线标绘运气之法，道道逆行。

云生心想：自己离开京城，参军入伍，最多三年。有这三锻、四锻足矣。

第五锻气脉逆流，危险至极，若在此地，旦有差错，尚有师父留下的药液相助。

若在外稍有差错，那便是灰飞烟灭、身死道消。

修炼至此，云生觉得天下大道，万变不离其宗，只是修炼之法不同而已。

九锻神功，一锻一节，层次更加清晰，修炼更加简炼，进展也愈加迅速。

云生抬头一看，洞府已经昏暗，估计外边已经天黑，遂生火烤肉。

今夜无事，顿觉空虚寂寞。

云生左手拿肉，右手拿酒，走出洞府，坐于峭壁之下。

抬头望去，星河灿烂，星大如斗。

一边吃肉，一边喝酒，天宽地阔，唯我一人，云生顿觉心爽意惬。

回到洞中，将最后两瓶内服外泡药液用完，遂作休息。