看来还是精力太强了啊，于是去河里去洗脸，随便只手镇压大帝……

李天翊，看着面前昨天做好的各种器械，就准备开始锻炼

准备从举杠铃开始，李天翊站在杠铃，弯下身子双手握在杠铃中间，先用力的向上提了提，感受一下重量

发现有点重试着不用铁块和霸气的情况下举不起来，于是就用上了铁块加速全身血液循环速度使肌肉变得更加强大

“用举重的姿势举过头顶，然后底下脖子把，杠铃放在背后的三角肌上，然后继续费力的举起再放下，接着做一个下蹲，再背着杠铃围绕空地走一圈”，这一小套动作重复十遍为一组。

Ps：以上动作非正常人类能完成，请勿模仿！！！

做完五组动作，满身大汗的李天翊把杠铃放在地上

活动活动了手臂感觉有点酸痛，李天翊毫不在意，他现在心里就想一件事，那就是赶紧变的更强，好找方法回家，虽然原来的的家已经回不去了，但是地球还在，祖国还在，自然家就还在！

然后，接着就走到“秘金柱子”面前，先是用“六式”里面的拳发来对着柱子练习，练习了一阵子再练腿法（岚脚），接着练“指枪”……

在昏暗而又空旷的空地上，李天翊汗如雨下

仿若钢铁铸就的肌肉正在和坚硬无比的柱子进行激烈的碰撞，产生巨大的“铛铛”声，久久不息！

李天翊的脑子在逐渐的放空，只剩下一个声音，那就是“变强”！

身体按照肌肉记忆不停得击打着柱子，直到精疲力尽，李天翊停下了动作。

虽然感觉肌肉很痛，但是当李天翊坐在石墩上休息，感受着体内的电流刺激着现在比以前更加强大肌肉时，

李天翊逐渐迷恋上了这种变态的锻炼方式

……