讲究的便是锻骨凝筋，壮大自身气血，练遍全身所有骨块和肌肉，提升身体素质和防御能力。

最终达到骨硬如铁，筋韧似钢，身躯超脱凡人枷锁，直指肉身成圣。

每一层小境界固定的一百零八种招式，若一口气全部施展完毕后，可在体外形成一层层独特的气血之罩。

待连续施展十三次之后，可凝练出十三层气血之罩，然后这十三层气血之罩便会自动凝练合一，所有防御叠加，形成一重护体气血罡气。

这便达到此功法的第一重境界。

后续之路，则是类似。

寻常人第一次修炼，想要一口气施展所有招式，少说也要数月时间练习。

想突破至第一重境界，至少也要苦练一两年之久。

而秘籍总共可以凝练出十三重气血罡气，圆满之后，刀枪不入，水火不侵，力大无穷，自身气血如煌煌大日，可灭万般邪祟。

苏北陆仔细读完手里的秘籍后，下意识抿了抿嘴唇。

这上面说得挺玄乎的。

尤其是那所谓的气血如煌煌大日，可灭万般邪祟。

这一点对他而言，正是最需要的。

“倒是可以先练习下试试。”

半个小时后

噼里啪啦！

在一阵沉闷的筋骨齐鸣声中。

苏北陆缓缓站起身来，额头上带着明显的汗水，脸上尽是惊诧和不可思议。

“就这？？我...我就这么轻松地完成了一百零八个招式？”

此刻在他身体表面，若是仔细望去，会发现不时间有淡淡血芒闪烁，形成一层紧贴肌肤的红色薄膜。

这正是秘籍中凝练一层气血之罩的表现。

轻轻握住拳头，感受着全身上下不断涌现的热流，以及那蛰伏在体内，充盈的力量感，

苏北陆感觉似是可以一拳打死一头牛。

不！可以打死一头象！

“不是特么说常人要一年苦修，才能勉勉强强完成吗？”

别看这一百零八个招式看起来简单，但却是一环紧扣一环，需要循序渐进。

不将上一种招式练得精通，就绝对无法做出下一种招式。

而且这每一招式都是远远超过了人体极限。

寻常人根本不可能一口气做完。

可在他这里，却是轻轻松松的一口气完成。

并直接凝聚出了第一层气血之罩。

“也就是说，我半小时就有了别人的一年苦修的功力了？”

心中这般想着，苏北陆略有沉吟后，又修炼一遍，再次确认。

时间流逝。

这一次，他耗时更短，仅用了十分钟而已，便将一百零八种招式一气呵成，期间没有一点凝滞感。

而体内又是再度凝练出一层淡淡的气血之罩。

“我靠，难不成我是绝世的练武奇才？”苏北陆挠了挠头，心中满是难以置信。

不过，人贵有自知之明。

苏北陆对于自己的认知很清楚。

他并不是。

之前的自己，上个五楼都需要喘一会，虚的一批。

更别说能够一口气施展这一百零八种超越人体极限的招式。

“那估计就两种可能了，一是那雷符净身的缘故，二就是灵源觉醒，洗经伐体。这两者其中一种，导致我才能这般轻松完成。”

苏北陆双眼微眯，心中暗暗猜测道。

要不然无法合理的解释，他会有这般变化。