热身运动做完，文韬扎起马步，这看似简单的基本动作，难倒了一大群人，前面可能都轻松，可越到后面，就是考验毅力的时候了，没有足够的毅力，抵抗不住马步带来的酸麻，基本就前功尽弃，还严重影响后面的一系列内容。

前面十分钟，双90°妥妥的，文韬一脸的轻松惬意，还时不时偷瞄一眼，享受着书中带来的福利。

可到了第十五分钟，他就开始感觉有些吃力了，小腿轻微颤抖，并且伴随有些许发麻，不过咬咬牙，双90°还是勉强坚持了下来。

等到了二十分钟的时候，文韬感觉双腿已经不是自己的了，酸麻不止，还剧烈地颤抖，没办法，他只能瘫倒在地，大口大口地喘气。

“傻子。”影子出现，在阳光的照耀下，更黑了，她淡淡地说：“你这是在自残。”

“不对啊师父，我学着书里的动作呢！”文韬一边喘着气，一边疑惑道。

“你见过有人盖楼房不盖一楼，直接盖二楼的么？”

文韬累得不想动，闭上眼睛摇摇头。

“你这跟直接盖二楼有什么区别。”平淡的语气，却正中了文韬的要害，“第一次扎马步，两分钟为一个周期，先调整好自己的气息，在和鬼怪打斗的时候，气息很重要的，一旦慌了神，被他们乘虚而入，你就死定了。”

确实，文韬感觉到了，不要说体验扎马步带来的好处了，现在的他，想要站起来都成问题，只能凭借双手的力气，爬到床上休息。

“师父，你的伤怎么样了？”

“无碍，只是一出招就会加重。”

“哦。”他明白，影子的这句话的意思就是，她不会再出手了，有什么让文韬自己去解决。

酸疼了两天，直到第三天，翻开如来神拳的第二页，看一下除了扎马步还有什么，结果愣是看不到她搞的什么鬼，在上下蹲？看不清就不看，他放下书，勉强走下楼买吃的，填饱肚子，这天正是他跟姜铭逸约定到游乐场的星期五，他得提前些赶到，总不能让人等自己。

......

这是个比较老式的游乐场，不像长隆，它是90后童年的天堂，在一大堆游乐设施的中央，有个水池，水池并不大，可能也就十多个平方，中间还有一座比较有意境的假山，水流顺着假山流下，有种微型瀑布的壮阔感。

“小伙子，来试一下鬼屋吧，很适合你们年轻人的，能练胆，还能见识世面呢。”

一个约莫30来岁的青年百无聊赖地坐在一个摊位前招呼着文韬。

文韬看了他一眼，“抱歉老哥，我没钱，我只是在这里等人。”

拉倒吧，玩个鬼屋，面对着那一堆破破烂烂的道具，顶多就有一些工作人员扮个鬼吓人，早看穿这一切的自己会怕？

开什么国际玩笑，还练胆？

至于增长见识，文韬压根就是懵逼的，何来的见识，是指见鬼吗?

他苦笑一声，自己要是有玩这个的钱，还不如到超市买几个方便面，还能满足一下自己的肚子。