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第21章 军体拳,来自唐雨的同情!

第二天一早,楚瑶所在的队伍在周亚兰的带领下来到训练场,已经有一支男生队伍在这里等候。

“这位是第八方队的刘凯教官,今天我们第三方队将会和第八方队一起学习军体拳,等会儿我和刘教官将会为大家进行军体拳的演示。”

周亚兰看着自己方队的五十名女学生说道。

军体拳主要是男生方队所学习的,之后还会组成队伍进行最终的会操表演。

而女生这边,其实学习的还是简单的女子防身术,从而提升自我的保护能力。

另一边,刘凯教官也给第八方队的男生介绍了一番,而男生方队也面带兴奋,因为总算是能够和女生一起军训了。

第八方队中,赵铭已经看到了对面的楚瑶和唐雨两人,心中有些激动起来。

“天意,这就是天意,没想到我们方队竟然和楚瑶所在的方队在一起训练。”

赵铭嘴角带笑,他似乎又看到了机会。

军训的这段时间,因为分为了男女方队,再加平时训练太累了,所以他很少看到楚瑶。

如今总算是再次见到了楚瑶,并且还会一起军训,这可是一个极好的机会,一定要抓住这个机会展示自己的优秀。

“军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀等格斗动作组合而成的一种拳术,通过学习军体拳,对发展力量、耐力以及速度都有积极的作用,不但可以强身健体,同时还有一定的防身自卫、克敌制胜和保护自己的作用。”

“下一周开始,除了女生外,男生方队会对军体拳进行一定的考核,最终甚至会参与到会操表演之中。”

“军体拳的手型主要有三种,第一种,也就是我们的拳,最常见的就是冲拳。”

刘教官说着一拳冲出,隐隐有破风之声。

“第二种也就是掌,主要用于推、砍、劈、抽打等作用,这一招女生用起来挺顺手的。”

“第三种则是勾手,主要是打以及勾。”

刘教官每说一种手型,也会详细的演示一番,让众人有一个清晰的认识。

“除了手型之外,军体拳还有各种的步型。”

“大家最熟悉的应该就是马步了,这是最常见的一种,其次还有弓步、虚步、仆步、歇步、骑龙步等等。”

“军体拳一共有三套,今天要教你们的主要是第一套军体拳,这套拳是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路联系,动作精炼,有技击的含义,同时还有一定的表演性质。”

“接下来我为大家演示一下第一套军体拳的动作,请周教官来喊口令。”

刘教官说着看向了周亚兰,周亚兰点了点头。

“军体拳第一套,预备!”

周亚兰的声音响起,只见刘教官以立正的基础体稍向右转,同时右脚向右前撤一步,两脚略成‘八字形’,体重大部分落于右脚,双手握拳,前后拉开,屈肘,左拳与肩同眼向内,右拳置于小腹前,拳眼向,自然挺胸,目视前方。

“格斗准备!”

周亚兰再次开口,刘教官的左右手握拳胸前交叉,而后右拳猛力向下至裆前,左拳抬至头部左侧,拳眼对着自己,大臂小臂呈九十度角,头向左转,直视自己的左拳。

“第一个动作,弓步冲拳,主要用于攻击胸和腰部。”

刘教官右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳手于腰际,成左弓步。

“第二个动作,穿喉弹踢,主要用于插喉、踢裆或小腿。”

刘教官左拳变掌并向前猛插,掌心向,右拳收于腰间,右腿蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下绷直,猛力向前弹踢,并且迅速收回。

“第三个动作,马步横打,主要攻击敌人的头部、肋部以及腰部。”

随着周教官的口令落下,刘教官右脚向前落地成右弓步,同时左手前促变成八字掌,右拳自然后摆,左传身成马步的同时,左手抓拉收于腰间,右拳由后向前猛力横击,手臂微屈,拳与肩同高,拳心向下。

“第四个动作,内拔下勾……”

“第五个动作,交错侧踹……”

“第六个动作……”

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