一炷香之后。

林野目瞪口呆。

“这……这是什么鬼拳法？”

天香淡淡瞥他一眼：“《龙形虎势练体秘要，怎么，嫌丑？”

“不丑，不丑！”

林野没有怂，只是尊师重道。

“那便练吧。”

于是林野只能乖乖的学起来。

“第一式，猛虎起身。”

林野像个憨批一样趴在地上，双手双脚同时撑地，渐渐把脊椎弓起来。

而边时不时响起天香那冷淡的提示声。

“腹部发力，用脊椎往上提拉，不要用手脚硬顶！”

“再提！”

“手撑稳！力到指尖！”

把脊椎拉成一张弯弓之后，又要保持下身基本不动，整个人向前伏低。

直到上半身接近地面，却又不能触碰到地面，全靠双手在前方支撑。

大体上，双臂与上身基本与地面平行，但绝不能碰触。

然后以尾椎发力向前拱，再以手掌发力向后顶……

总之，反人类得一批。

林野没见过老虎，不过他感觉，这动作好像是家里的美短睡醒之后在抻懒腰。

“第二式，游龙奔袭！”

林野原本以为所谓的“龙形”是真龙，谁知道，居然是地龙……

学名：壁虎，蜥蜴，四脚蛇，地爬子。

第二式就是学它们行进，胸腹贴地，扭着脊椎，蜿蜒前蹿。

倒不是林野故意扭的。

而是在那种姿势下，要想前行，只能先伸右手、跟上左脚，再探左手、跟上右脚。

循环往复，结果必然是扭得像条地爬子。

丑爆了。

“第三式，饿虎扑羊。”

林野压根没能起身，就不得不用一个极其别扭的姿势扑击出去。

动作、姿势、距离、落地都有严格标准。

再之后，什么猛虎上树、猛虎翻身、虎啸龙吟……

一式比一式奇怪，而且名字极度土气，土到掉渣。

上树就是踩着树皮猛蹿，手抓脚蹬，一口气能冲多高冲多高。

冲到头了，双脚发力，斜向天空跳跃。

背跃姿势。

到顶的时候，必须把身体完全舒展开，脸朝天空，背部平行于地面。

然后翻身落地。

要是一不小心跳太高了怎么办？

那不管，反正只能是双手双脚同时落地，具体怎么缓冲，技巧教给你，自己练去。

然后接上“嗷呜嗷呜”的虎啸……

蠢爆了。

不过这一套东西是真的复杂。

以林野的肢体控制力，练了整整一上午，依然没能把动作完全练对。

中午吃过药膳，绿梅又要服侍林野去泡澡。

正派野果断拒绝：“不必了，我自己可以。”

红杏嗤笑一声：“推宫活血少君您自己也可以？”

林野被噎得直翻白眼。

他知道红杏对自己有意见，但他并没有什么办法。

红杏绿梅非是一般宫女，她们亦具备武道天赋，未来一定会是天香的陪嫁丫鬟、绝对心腹。

所以，尽管明面上是绿梅服侍林野，实际上林少君却并不能拿她们怎么样。

硬要计较也可以，惹翻香香呗！

林少君当然不是那种人。

礼貌笑笑，转身跟绿梅走向浴房。

临出门时，天香突然开口：“好好休息，下午的任务更重，不然完不成今天的进度。”

林野心里顿时一沉。

进度不如预期？

倒也不奇怪。

林野上辈子毕竟是一个宅男，虽然新身体被三狗子练得十分强悍协调，但他的意识依然不习惯如此剧烈的运动。

那套《龙形虎势练体秘要上蹿下跳摇摆腾跃，十分反人类。

搁在前世，不是体操健将根本别想顺利完成。

哪怕在此世，依然属于高难度锻体法。

本世界的孩童，必须要等到十四岁左右，身体长开以后才能真正开始锻体，否则会影响发育、损伤本源。

那么，十四岁之前做什么？

为高强度修炼做各种前置准备。

比如腾跃、翻滚、拉筋、抻骨、脚步、身法、桩功、五感、练胆、学习武论、静心入定等等等等。

所以天香才会说：你已经落后同龄人十年时间。