西蕾娜拍拍雷林的肩膀，

不等他回答，便转身继续训练去了。

雷林看着手里的水晶石，心里微微有些感动，默默说了声谢谢便转身回自己的房间了。

盘膝坐在床，雷林将意识转移到水晶石，

片刻后，一道信息出现在雷林的脑海。

‘炼体术：吸收天地间的能量元素强化身体，可以修炼到九级体修者境界，注重身体强度的提升。’

感受到炼体术的信息后，雷林也打算尝试修炼一番。

根据修炼法中所说，修炼炼体术首先需要将身体锻炼到力量两百斤的程度，

才能开始修炼，根据炼体术中讲述的方法搬运能量洗刷身体。

身体强度雷林没有问题，

之前系统升到1级奖励的人物已经提升了整整‘一名经过刻苦锻炼的士兵的身体素质’，

再加雷林自己本身的身体素质，

足以达到修炼炼体术的要求。

感受并吸收天地间的能量元素，按照炼体术中所说的，

雷林闭双眼，仔细地开始冥想，

渐渐的，雷林感觉到有东西在往自己身体里钻，

顿时明白，那就是能量元素，精神一阵，

赶紧按照炼体术所说的能量运转路线，

开始用意志引导能量元素运转，

片刻后，雷林感觉好像吃撑了一样，

无法继续吸收能量元素了，

知道自己只能修炼到这里了。

握了握拳头，雷林感觉体内充满了力量，

虽然没有感觉到力量提升了多少，

不过，现在身体里体力充沛的感觉是以前体会不到的。

见没法继续修炼了，

雷林便准备去找西蕾娜请教一下了。

正在后院训练的西蕾娜，见雷林又走了过来，问道：

“怎么了，有什么不懂得吗？”

“西蕾娜队长，我刚才试着修炼了一番，

可是才修炼了不到半个小时，就感觉身体已经到极限了。”

雷林将刚才的过程诉说了一边。

西蕾娜闻言一脸惊奇的走前，

捏了捏雷林的胳膊腿，

雷林被弄个的莫名其妙。

西蕾娜赞叹道：“没想到你身体锻炼的这么好，直接就可以修炼炼体术了。”

而后便解释道：“无论是体修者，还是术修者，体内所能够蕴藏的能量都是有限的，

感觉身体到达极限，是你现在的身体强度只能承受这么多能量。

这个时候，就需要进行训练，消耗体内的能量，

等到体内的能量消耗殆尽，再次进行炼体术的修炼，

就会有所提升了。”

雷林听到西蕾娜的解释，顿时明白了，不过，却又对炼体术产生了疑惑：

“那炼体术有什么用啊，我只需要不断地消耗体内的能量，

然后继续吸收就行了，感觉炼体术好像没用啊？”

雷林也不觉得‘炼体术’真的没用，只是自己不知道罢了。

“直接吸收能量和根据炼体术的运行方式吸收能量是不一样的，

一会儿你自己试一试就知道了，而且炼体术真正珍贵的是其中体修者的晋级方式，

自行修炼是无法突破中级职业者瓶颈的。”

听完西蕾娜的讲解，雷林顿时明白了。

而后，雷林便在西蕾娜的教导下，

在后院和西蕾娜一起训练起来。