急什么，酝酿下感情不行啊，我又没超时。

裁判，他干扰我比赛！”郭直女不甘示弱的回嘴道。

“再吵成绩都取消！”裁判觉得自己真的倒霉，别的项目那样安安分分的、静静的比赛不好嘛，为啥只有他这里像是家雀儿开会似的，脑仁儿都要炸了……

郭直女在自认为很稳的皮了一把以后，聚精会神的开始比赛，如果是像她想的一样，那……

其实投掷铅球的技术，体现因人施教、因材施教，以速度为核心的技术，主要强调动作的连贯性，整体性。

独秀刚才仔细的观察了选手们的投掷方法，大多数都是直接扔出，靠着身体的蛮力甩出距离。

而目前成绩最好的陈二胖也不是因为肉多劲大，而是因为他在使用原地背向铅球投掷法。

陈二胖一身肉水分太大了，根本不是有力量的肌肉，再加上方法不完全正确到位，破坏了不间断用力节奏，所以陈二胖并没有达到他的极限距离。

独秀打算好好给大家展示一下什么叫标准的原地背向铅球投掷法。

只见她右手握球。准备预摆，上体伸展，左臂自然前伸，作为最后用力的初次肌肉体验。

感受到身体的力量聚集到胳膊上，独秀右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。

当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，推球！

“别说，这架势还是挺不错的，看着很流畅”裁判点点头说。暗自有点惋惜，这要是壮一点，也是棵好苗子啊，可惜了。

“架势好看有啥用，手上见真章！完犊子了吧，还第一！真敢说”陈二胖不服的挑衅。

远处副裁判小跑着过来让他去看女孩的成绩，一脸的一言难尽。