后院里，赵德昭一个人开始了身体锻炼。

原本他打算也按照二十个一组的标准来，但是他发现一套下来好像一点压力也没有，于是他开始给自己加码。

一个上午就这么过去了，十二生肖基本都已经能歪歪扭扭的写出自己的名字了，赵德昭则是大概测试出了自己目前的身体状况。

他惊讶地发现自己一次做上二百个俯卧撑才会感觉到肌肉酸痛，深蹲也是一次能做上百个。

这时候赵德昭终于察觉出了一点不对味了，根据原身的记忆，自己的身体虽然一直都挺不错的，可也就是在比较健康的一个水准。

现在自己这身体素质都快赶上健身达人的级别了，而且这还是在没有进行严格训练的情况下。

更重要的是，自己今年才十四岁，还是虚岁。

为了进一步验证自己的身体状况，赵德昭去了粮仓一趟。

粮仓里放着几石存粮，都用竹筐分开存放着，一筐就是一石。这时候的一石大概在一百二十斤左右，连着竹筐差不多有一百二十五斤的样子。

赵德昭屏退了跟着进来的翠儿以及看门的小厮，伸手抱了抱其中一个竹筐。

好像能抱起来。

于是赵德昭一用力，竹筐就被他抱离了地面，感受了一下分量之后，赵德昭就这么抱着竹筐在粮仓里走了起来。

怀抱着一百二十多斤的粮食，赵德昭走了几圈下来愣是没觉得有多累。

休息了片刻之后，赵德昭开始了新的尝试，他将两个竹筐叠在了一起，抱着下面的竹筐再次发力。

这次赵德昭终于有了些吃力感，但还是将两筐粮食抱了起来。

接着是第三筐...

等到赵德昭红着脸从粮仓里出来的时候，忍不住的骂了一句：

“靠！”

把看管粮仓的小厮吓了个够呛。

......

力能扛鼎。

这是古代对于骁勇善战的将军的形容，最知名的莫过于西楚霸王项羽，次一级的还有天下无敌李元霸、翼国公秦琼等等。

当然在后世人看来，这些应该都是夸大其辞的，用来表现这些勇将的强悍。

毕竟古代的铜鼎可是上千斤甚至是更重的，而吉尼斯世界纪录里的举重记录也只有200多公斤，换算下来也只有四百多斤，五百斤都不到。

但是赵德昭刚才在粮仓里尝试以后发现，自己最多一次能抱起四筐粮食。

直接超过了世界纪录。

而且赵德昭感觉自己还有些许的余力，再加上四个大筐抱起来也不怎么稳当，分散了不少精力。

于是赵德昭明白，这是应该就是自己的外挂了，难道说自己穿越的时候有人顺手给自己塞了张项羽体验卡？

只不过比起其他人的那些各种签到就啥都有的系统之类来说，自己的外挂显得有些鶸。

可是赵德昭依旧是十分高兴的，要知道他原本都计划好了来个凡人流的，现在有了这么个强壮的不像话的身体，自己的计划就能提前许多，而且有了更大的容错率。

相信哪怕是自己的身体只有目前的强度，只要自己坚持锻炼，等到成年以后力扛千钧不在话下。

谁知道还能不能再往上涨一涨？

到时候就算烛影斧声照常发生了，赵二想要对自己动手，自己都能凭借武力打出一条生路来。

心情大悦的赵德昭午饭都多吃了两碗，吃完饭之后赵德昭督促着十二生肖跟着自己继续练习扎马步。

扎完马步，赵德昭让午马继续监督他们练习写字，又嘱咐翠儿一个时辰以后让他们继续进行身体锻炼。

就这样，将训练事务下放之后，赵德昭再次去了书房。

他要对自己的计划做一定的修改。

首先就是身体锻炼方面，自己的训练计划和方式必须要单独再制定一份。赵德昭准备提前开始负重训练，因为常规训练对他的用处已经不大了。

其次的话就是有了目前的身体素质，赵德昭就准备先做一些事情，包括但不限于打探清楚周围的情况，学习一些高深一些的武学之类的。

赵德昭首先想到的就是高侍卫，对方那惊鸿一般的两刀在赵德昭心里留下了极为深刻的印象。

只不过按照惯例，过两天他们这一批禁军侍卫就要轮换走了，新来的禁军侍卫里能不能有高侍卫这样的高手还真说不准。

赵德昭把拜师的念头先放了下来，抽出一张纸画了一个草图，草图上面是一件救生背心样式的衣服，标注了要做成内外两层，中间的空挡可以填充物品进去。